气滞血淤型痛经的症状以及缓解技巧

痛经是女人们很常见的一个妇科病，这让女人们在月经期的时候非常的痛苦，比如说腹痛难忍，坐立难安。当然，小编提醒，想要赶走痛经的话，需要了解清楚女人痛经的类型，这样才能对症调理，才会起到好的效果。否则，用错的了法子，花费再多的功夫都是白费的。
【气滞血淤型痛经的症状以及缓解技巧】

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女人痛经的类型
女人痛经的类型有很多种，比如说气滞血淤型，主要表现是在月经到来之前的几天会出现乳房胀痛，脾气变得暴躁，偶尔肋骨两侧也会感到胀痛。之后月经到来之后，疼痛更加明显，主要是小腹胀痛，不管是坐着还是躺着都感受到腹痛，而且疼痛反应往往比较剧烈。而且经血颜色是黑色的，或者是暗红、紫黯色的。同时经血中还夹杂着大小不一的血块。每次排尿以后，经血慢慢流出以后，腹痛会减轻许多。

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针对气滞血淤型痛经，建议平日里多喝红糖水——准备好30G的山楂，各20G的益母草和红糖。然后将山楂清洗干净，洗完了以后将果核挖掉，再将山楂肉和益母草一起放入砂锅里面，加入适量的清水用大火煮开。等到汁液熬出来以后，将益母草捞出来扔掉，最后倒入红糖一起炖煮，直到其融化了以后，就可以起锅食用了。