孕妇可以吃抹茶粉吗？
【孕妇可以吃抹茶粉吗？】抹茶是很多人都喜爱的食品 ， 国人吃抹茶粉有着非常悠久的历史 。抹茶不但有非常诱人的气味 ， 而且还含有很多的营养元素 ， 比如茶多酚、咖啡碱以及游离氨基酸 ， 还含有叶绿素、蛋白质 。那么 ， 孕妇能不能吃抹茶粉呢？
孕妇可以吃抹茶粉 。不仅普通人群可以吃抹茶粉 ， 孕妇也可以适量食用 。抹茶粉中有很多营养物质 ， 这对孕妇身体是很有益的 ， 而且对于胎儿也有不少好处 。抹茶粉里面含有许多蛋白质 ， 这是胎儿骨骼、肌肉形成不可缺少的原料 。
抹茶粉里面有多种维生素 ， 都是孕妇身体所需的 。而且抹茶粉属于非常健康的食物 ， 因为它所含的营养很容易被人体消化、吸收 。此外 ， 抹茶粉有降血糖 ， 预防心血管疾病的作用 。孕妇要注意 ， 虽然吃抹茶粉对身体有好处 ， 但也应该适量食用 ， 不能够吃的太多 。
抹茶的应用范围非常广泛 ， 能够用来制作蛋糕、点心以及饼干等 。孕妇不要在晚上睡前吃含有抹茶粉的食物 ， 否则就会影响入睡 。因为抹茶粉中含有咖啡碱 ， 这种物质容易使人的精神兴奋 ， 要是在睡前吃抹茶粉的话 ， 就可能会导致孕妇失眠 。
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