除积食的4款食疗方
香茅柠檬茶
材料：香茅(2支)50g、柠檬2片(切碎)、斑斓叶(香兰叶)1片、蔗糖(片糖)适量
功效：开胃消积
做法：
1、香茅洗净，切成1寸长，拍扁 。
2、斑斓叶(香兰叶)洗净切成1寸长 。
3、柠檬切碎 。
4、将香茅、斑斓叶(香兰叶)置入锅中加入800cc清水煮沸，再慢火煮上20分钟，然后加入柠檬和蔗糖即可当茶饮(冷热皆宜) 。
橙皮龙眼苹果茶
材料：橙皮5g、龙眼30g、苹果1个
功效：养颜温胃消胀
做法：1、橙皮用清水洗净，切成细条备用 。2、龙眼用清水洗净，备用 。3、苹果洗净，削去外皮，切成小方块 。4、将橙皮、龙眼、苹果置入保温杯中注入沸水，约半小时后饮用(也可作冷饮) 。
【除积食的4款食疗方】山楂茶
材料：山楂干品30g、无色汽水、蜜糖(蔗糖)适量
功效：消食导滞
做法：1、山楂用清水冲洗掉灰尘 。2、将以上材料置入锅中，注入清水1000ml，煮上半小时，加入蜜糖或蔗糖适量 。3、待山楂水冷却后置入冰块及无色汽水，即可饮用 。
白萝卜排骨汤
材料：白萝卜500g、猪软骨250g(可用豆制品的素肉取代)、胡椒粒15粒(胃热者可免)、酱青、盐少量.
功效：清热消积、和胃化痰、润肠通便
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