月经周期不准如何计算安全期
安全期女性朋友都知道是一个最健康的避孕方法 ， 但是如果不能准确的计算安全期也很容易导致避孕失败哟 。特别是对于那些月经周期不规律的女性 ， 要准确的计算安全期还真是有一定的难度 。许多月经不调的女性不知道自己的排卵期到底是哪一天 ， 利用下面公式 ， 经过一段时间的测试 ， 很容易计算出来的 。
如果你月经周期有规律的话 ， 排卵期的计算方法为：
下次月经来潮的第1天算起 ， 倒数14天或减去14天就是排卵日 ， 排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期 。
如果月经不正常的话 ， 排卵期计算公式为：
排卵期第一天＝最短一次月经周期天数减去18天；
排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数减去11天 。
【月经周期不准如何计算安全期】例如月经期最短为28天 ， 最长为37天 ， 需将最短的规律期减去18(28－18＝10)以及将最长的规律期减去11(37－11＝26) ， 所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期 。
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