吃什么预防乳腺增生 预防乳腺增生的最佳饮食
【吃什么预防乳腺增生 预防乳腺增生的最佳饮食】 乳腺增生吃什么食物好？吃什么预防乳腺增生？其实关于乳腺增生食疗方法 ， 妇科专家的说法是 ， 患有乳腺增生的女性可以多吃以下这些食物 ， 有助于女性健康 。
1 海带鳖甲猪肉汤：海带65克(清水洗去杂质 ， 泡开切块) ， 鳖甲65克(打碎) ， 猪瘦肉65克 ， 共煮汤 ， 汤成后加入适量盐、麻油调味即可 。每日分两次温服 ， 并吃海带 。
方中海带咸寒 ， 含维生素B2/sub>、维生素C、胡萝卜素、钻及丰富的碘鳖甲咸寒 ， 软坚散结 。常饮此汤 ， 不仅可防治乳腺小叶增生 ， 而且对预防乳腺癌有效 ， 是价廉物美的食疗方 。
2 肉苁蓉归芍蜜饮：将肉苁蓉15克 ， 当归10克 ， 赤芍10克 ， 柴胡5克 ， 金橘叶10克 ， 半夏10克分别拣去杂质 ， 洗净 ， 晾干或切碎 ， 同放入沙锅 ， 加适量水 ， 浸泡片刻 ， 煎煮30分钟 ， 用洁净纱布过滤 ， 取汁放入容器 ， 待其温热时 ， 加入蜂蜜3D毫升 ， 拌和均匀即威 。上、下午分服 。
本方调理冲任 ， 活血散结 ， 适于乳腺小叶增生 ， 证属冲任失调者 。
3 香附路路通蜜饮：将香附20克 ， 路路通30克 ， 郁金10克 ， 金橘叶15克洗净 ， 入锅 ， 加适量水 ， 煎煮30分钟 ， 去渣取汁 ， 待药汁转温后调入蜂蜜30毫升 ， 搅匀即成 。上、下午分服 。
推荐阅读
- 乳腺癌早期症状以及预防方法
- 月经期有效预防痛经的三个方法
- 得了宫颈炎危害大吗，平时怎么预防才好
- 月经推迟的原因是什么 月经推迟10天以上不来的原因
- 早孕试纸最早什么时候用测试的结果比较准确
- 避孕药会影响月经吗_吃避孕药会推迟月经吗？
- 哺乳期尤其容易乳腺炎，可以这样预防
- 30岁卵巢早衰什么原因，这4件事你常做吗
- 高考期间吃素不科学
- 高考前吃什么才能让考生保持体力充沛？