睡眠不足的幼儿更易肥胖
美国“健康日”网站3月25日报道 ， 《国际肥胖杂志》刊登英国一项新研究发现 ， 缺觉的幼儿吃得更多 ， 肥胖危险更大 。
新研究中 ， 英国伦敦大学健康行为研究中心研究人员对1300多个英国家庭的3岁以下的幼儿进行了研究 。研究人员在孩子16个月大时监测了其睡眠情况 ， 在孩子21个月时记录了他们的饮食情况 。结果发现 ， 与每天睡眠至少13个小时的孩子相比 ， 每天睡不到10小时的孩子的饮食摄入热量高出10% 。
【睡眠不足的幼儿更易肥胖】研究负责人阿比·费舍尔博士表示 ， 这是因为小儿睡眠时间越短 ， 食欲激素调节就越可能会发生紊乱 。这意味着 ， 宝宝睡眠不足容易导致过量饮食 ， 进而增加身体发胖的危险 。
费舍尔博士同时强调 ， 虽然新研究发现宝宝睡不够与发胖之间存在关联性 ， 但目前尚不能确定两者之间存在因果关系 。不过 ， 这项研究的确给广大年轻父母提了个醒：想让宝宝健康成长 ， 必须保证每天睡好睡够 。
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