生板栗的功效与作用
生板栗的功效与作用【生板栗的功效与作用】生板栗的功效与作用有哪些？
生板栗具有益气健脾、补肾强筋、活血止血的功效 。
可以用于治疗脾虚泄泻、反胃呕吐、脚膝酸软、跌打肿痛、瘰疬、吐血、衄血、便血等 。
生板栗是壳斗科栗属植物板栗的种仁，入药时称为栗子 。
现代研究表明，生板栗含有蛋白质、胡萝卜素、脂肪、硫胺素、氨基酸、核黄素、不饱和脂肪酸、维生素C、尼克酸、矿物质、单糖与双糖、抗坏血酸、无机盐类等成分，还含有钙、铁、锌、钾、镁、磷、铜等元素 。
具有维持人体骨骼以及肌肉正常运转、预防和治疗骨质疏松、延缓衰老、消除疲劳、补肾气等作用 。
本内容由陕西省中医医院药剂科副主任药师李佰成审核
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板栗可不可以生吃呢板栗生吃有哪些好处呢我也吃过生的栗子，野生的会小一点，吃起来又甜又脆，炒熟吃比较好，会香一点……
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