酸枣汁的功效与作用
酸枣汁简介酸枣汁酸枣全身是宝，自古就是民间养生佳品 。酸枣汁，融合现代工艺，萃取酸枣等果实的精华，酸甜怡人，甘润身心，自然舒畅 。酸枣为鼠李科，枣属落叶乔木，秋季结果 。果实圆形、紫红色、味酸 。其枣仁味甘酸平，可安神养心 。主治失眠多梦、易惊、心烦、心悸、健忘、神经衰弱 。其枣肉味酸，可促进食物消化 。主治食积、饱胀、开胃健身
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酸枣汁的功效与作用坏处：
伤牙......
酸枣有什么功效还有哪些不为人知的知识南酸枣北酸枣都是酸枣，（学名：ZiziphusjujubaMill.var.spinosa(Bunge)HuexH.F.Chow）鼠李科枣属植物，是枣的变种 。又名棘、野枣、山枣、葛针等，原产中国，华北、西北、中南各省都有分布 。
酸枣的营养价值很高，不仅含有铁、钾、锌、硒、磷等多种微量元素 。其维生素C含量（每100克酸枣含维生素C900毫克）是普通鲜枣的3-4倍，是柑橘的30倍 。其含钙量（每100克酸枣含钙435毫克）是牛奶的4倍多 。
这么高营养的酸枣，于是有了现代的酸枣系列产品：酸枣汁、酸枣粉、酸枣糕、酸枣酒……这些听起来就会让腮帮子发酸的……都是用酸枣果肉做成的 。
酸枣作为食品，同样具有药用价值，去果肉后的酸枣仁便是中药材 。
和许多中药材一样，酸枣仁也有一段动人的民间传奇故事 。
传说或许仅仅只是传说，然而酸枣仁解决失眠问题却是真的 。
失眠是指睡眠的始发和睡眠维持发生障碍，致使睡眠质量不能满足个体生理需要，而显著影响患者白天活动的一种睡眠障碍综合征 。
失眠可发生在任何年龄，我们每个人都或多或少受过失眠的困扰 。
长期失眠是人类健康的“无形杀手” 。世界卫生组织WHO资料显示，全球有近1/5的人受到长期失眠困扰 。
失眠会导致免疫力下降，诱发或加加重疾病 。如：可引起阿尔茨海默病、帕金森综合征、高血压、糖尿病等严重疾病 。
失眠易导致健忘失眠影响皮肤健康，加速皮肤的老化失眠和脱发也是密切相关的失眠会影响青少年的生长发育……目前用于治疗失眠的化学药多以中枢神经系统镇静催眠药物为主，但长时间使用会出现药物依赖、呼吸抑制、损伤认知和精神系统等副作用 。
所以，失眠是临床上较常见而又难治的病证之一，中医称之为“不寐” 。
中医药治疗失眠已有2000多年的历史，由于其在临床上显示出对失眠显著的疗效，加之因具有安全、有效的特性，在失眠治疗研究领域受到国内外学者的广泛关注 。
酸枣仁作为中药已有2000多年的应用历史 。中医典籍《神农本草经》中早有记载，酸枣仁可以“安五脏，轻身延年” 。
医学研究表明，酸枣仁具有镇静催眠、抗惊厥、镇痛、降血压、降血脂、抗肿瘤、抑制血小板聚集、增强免疫功能、改善心肌缺血、提高耐缺氧能力等作用 。
所以，医学上酸枣仁常用来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病，同时又能达到一定的滋补强壮效果 。
常见的中药“镇静丸”，就是以酸枣仁为主要成分制成的 。
现代药理实验中，还曾把酸枣仁煎剂给大白鼠口服或者腹腔注射，结果大白鼠们各个表现出安静、嗜睡的状态 。
就连咖啡因过量导致的兴奋状态下的大白鼠，注射了酸枣仁，也分分钟躺倒入梦乡了 。
此外，酸枣仁富含三萜类化合物质，这是一种具有止痛镇静等多重效能的天然有机化合物，对中枢神经系统有较强的调节作用，有改善睡眠与安神的功效 。
与许多需服用的助眠产品对比，它的优势就是：没有！副作用！
【酸枣汁的功效与作用】因此，对于一些非严重的失眠抑郁症者都可以尝试用酸枣仁来食疗，坚持一段时间都能收获一定的成效 。
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