吃煮玉米的功效与作用
吃煮玉米的功效与作用吃煮玉米补充的营养是全面的，富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁，还含有胡萝卜素，微量元素矿物质 。
玉米种含有膳食纤维，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的作用，可防治便秘；玉米还可以抗衰老，对皮肤健康是有益处的 。
吃煮玉米不要一次吃的太多，避免引起消化不良 。
【吃煮玉米的功效与作用】
文章插图
推荐阅读
- 吃玻尿酸的作用和功效
- 吃小苏打的作用与功效
- 冬凌草含片的功效与作用
- 养胃舒软胶囊的功效及作用
- 伊拉克枣的功效与作用
- 玉米可以防治冠心病
- 肝癌手术患者的饮食调养
- 亚麻油的功效和作用
- 乐草元洗发水的功效与作用
- 丹黄祛瘀胶囊的作用及功效