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脐橙皮的功效与作用

脐橙皮的功效与作用脐橙的功效体现在哪些方面？
一 ， 脐橙的基本信息
脐橙是柑橘属植物甜橙（Citrussinensis）的一个栽培类型 。
一些学者把甜橙分为三大类 ， 即普通甜橙、脐橙和血橙 。
脐橙的主产区在美洲各国 ， 主要特征是果顶有脐 ， 脐实际就是一些发育不完全的心皮群 ， 它们被成熟的橙皮完全包着或者部分包着 ， 形状如肚脐 ， 故名“脐橙”；一般果形比较大 ， 果皮比较粗糙 ， 但容易剥离 ， 果肉的酸分比较高 。
我国从国外引种的品种不多 ， 例如有新华脐橙、汤姆生脐橙、罗伯生脐橙等等 。
二 ， 脐橙的功效
根据有关单位研究测定 ， 脐橙的果实主要含有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、无机盐、核黄素、尼克酸、多种维生素（其中维生素C和维生素P最高）、钙、磷、镁、钠、氯、硅等营养物质 。
因此食用脐橙对人体有增加营养物质的作用 。
脐橙的果皮、桔络和种子都是优良的中药材 ， 具有健胃、祛疾、镇咳、止逆和防治高血压症的功效 。
脐橙的果皮、花、叶等都含有芳香油 ， 是提制香精油的优良原料 。
花含有丰富的蜜糖 ， 并且花期长 ， 是很好的蜜源植物 。
它的海绵层中含有近似维生素P的桔皮甙 ， 是制脉通剂的好原料 。

脐橙皮的功效与作用

文章插图
每天吃脐橙的好处是什么1.通便
橙子之所以能够具有通便的作用 ， 是因为它本身含有的纤维素中具有一种果胶物质 ， 可以加快我们身体的肠道蠕动 ， 增强我们肠胃的消化能力 ， 达到通便的目的 。
2.止咳
季节交替 ， 天气变幻 ， 你是否也中招开始咳嗽了呢?我们知道身体有自称恢复机能 ， 但是咳起来还是非常难受 ， 所以很多人肯定会教你一招 ， 吃些“盐蒸橙子”吧 ， 很有效果 。之所以会有人这么向你推荐 ， 是因为橙子确实有止咳的作用 ， 它的皮是有些苦的 ， 能够止痰 ， 能够调理我们的食欲 ， 帮助身体尽快恢复 。
3.促消化
大家一般都能够理解 ， 酸味的食品和食物比较具有开胃作用 ， 而橙子具有生津止渴的功效 。平时多喝一点橙汁 ， 能够帮助我们促进消化 ， 解油腻 ， 对肠道消化系统的健康是很有帮助的 。
橙子皮蜜饯可以泡水吗橙皮切成宽条状 ， 然后放在沸水中大概煮15分钟 ， 呈现出透明即可捞出 ， 万不可煮烂了 ， 那样会影响口感 ， 煮好的橙皮捞出后放入冷水里 ， 因为橙皮有一种苦涩的味道 ， 放入冷水里能很好地去除苦涩 ， 然后在锅中放入一斤的白砂糖配一斤橙皮 ， 配上250克清水 ， 倒入事先煮好放在冷水里的橙皮 ， 橙皮在糖水里要熬制一个小时 ， 然后捞出 ， 放在托盘里晾干大约两三天时间 ， 烘干后以后上面撒上白砂糖 ， 可口的蜜线就做好了！
橙子皮泡水喝的禁忌如下：
第一：一个小时以内不要喝牛奶
为什么服用了橙子皮茶之后不要喝牛奶呢？这是因为橙子皮中含有果酸 ， 
而牛奶中则是大量的蛋
白质 ， 这两种物质结合之后就会凝固 ， 不仅影响了消化 ， 同时还会影响身体对于营养物质的吸收 。
第二：服用要适量不能够贪多
橙子皮虽然服用之后对身体好处多多 ， 不仅能促进消化保健肠胃 ， 同时还有美容养颜的效果 ， 但是并不是喝越多越好 。小编建议大家平时在喝橙子皮茶的时候一定要适量 ， 选择科学的服用方法 ， 不要贪多 ， 避免导致身体健康受损 。
第三：喝完橙子皮茶之后要刷牙
建议大家在将橙子皮泡水服用之后要清洁口腔 ， 最好要及时漱口 ， 避免对牙齿造成危害 。
第四：选择合适的橙子皮
现在的很多橙子都是撒上农药 ， 市场上购买来的橙子很多也是进行了打蜡或者是喷洒了保鲜剂 ， 这些物质很难能够使用清水就洗干净的 。所以说 ， 平时购买来的橙子最好不要制作出橙子皮泡水喝 ， 因为不干净 。
第四：相克
食物现代科学研究发现 ， 橙子以及橙子皮茶在服用的时候要注意一些相克的食物 ， 例如虾、猪肉以及槟榔等 。
如果橙子和虾仁一起服用会刺激肠胃 ， 不仅不容易消化 ， 还有可能出现恶心想吐的情况 ， 这是因为橙子中含有单宁而虾仁中含有丰富的钙质 ， 这两种物质结合之后就会产生一些不容易消化的物质 ， 不利于身体健康 。
橙子中的单宁会和猪肉中的蛋白质结合 ， 这样产生的物质也不容易消化 ， 身体会出现肚子痛以及恶心想吐的症状 。槟榔对于很多人来说不陌生 ， 特别是在我国的南方 ， 具有祛痰止咳以及消食醒脑的功效 ， 所以在吃了槟榔之后就不要吃橙子 ， 而吃了橙子之后就不要吃槟榔 ， 两种物质药性相克 。
第五：不适合服用橙子皮茶的人群
如果身体属于过敏体质、糖尿病患者、肠胃不舒服患者以及肝阴不足的人群 ， 最好不要服用橙子或者是橙子皮茶 ， 避免并且加重 。
第六：预防橘子病
有些人在吃了橙子孩子后身体出现皮肤泛黄、恶心想吐以及精神不振焦躁等症状 ， 那就是患有橘子病了 ， 也就是科学上所说的胡萝卜素血症 。这种疾病在吃了大量的橙子之后就会出现 ， 这种疾病不需要治疗就能够恢复健康 ， 但是一定要立即停止服用这些水果 。
橘子皮的用法
【脐橙皮的功效与作用】橘子皮除了使用泡水喝这种方法之外 ， 平时也可以通过糖渍、盐腌或者是制作成为其他食物 。橘子皮对于身体的保健效果很好 ， 不仅能够保健肠胃健康 ， 同时还可以起到解酒等作用 ， 平时在服用的时候不能够大量服用 。

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