女人到了什么年龄，就会变成黄脸婆？( 二 )
不想让自己被岁月拂去迷人肤色和红润气色的已婚女性朋友 ， 赶紧行动起来吧 ， 把黄脸婆拒之门外 ， 将苍老和暗黄消灭在摇篮中！
（1）注重保养 。
张韶涵说：“一天不保养就会有罪恶感 。”女人到了一定的年龄 ， 皮肤细胞的自我修复能力就会变差 ， 所以需要人为地注意保养 。化妆品不在于多 ， 也不在于贵 ， 关键是要适合自己 ， 天然无伤害 。
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（2）保持一个好心态 。
情绪的波动会直接影响到女人的容颜 。婚后无论遇到什么样的家庭烦恼 ， 女人都要尽量调整自己去保持平衡的心态 ， 让自己从容淡定地面对婚后生活的繁琐 。
（3）养成良好的生活习惯 。
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睡眠和饮食都要科学规律 ， 不熬夜贪睡、暴饮暴食 ， 多吃五谷杂粮和四季时令水果蔬菜 ， 适当吃一些肉类、海鲜类 。赵雅芝曾说：“睡眠是养颜的关键 ， 轻松生活是保持青春的秘诀 。”
（4）多运动 。
萧蔷说：“运动是保持美丽的一大法宝 。”因此 ， 给自己制定一个工作生活之余的运动健身计划很重要 。运动能够让你保持婚前的身材 ， 更能为你疏解婚后生活中压抑的情绪 。
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（5）努力工作 ， 不断学习 。
工作和学习可以带给人更多的活力和激情 。在努力工作中 ， 你会不断体验到成就感；在不断学习中 ， 你会认识到新的知识 。这些都会让你拥有年轻的心态 。
【女人到了什么年龄，就会变成黄脸婆？】
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