红枣银耳莲子羹的做法，学会了这个，再冷的天也不怕冷了
在天气寒冷的时候 ， 一碗美味的红枣银耳莲子羹无疑为身体增加了一份温暖 ， 尤其是对于女性来说 ， 红枣银耳莲子羹更是具有大补的功效 ， 还能美容养颜 ， 是一道非常受欢迎和喜爱的汤品 。银耳性平 ， 味甘 ， 中医认为银耳具有滋阴润肺 ， 养胃生津、益气安神的功效 ， 还可以活血、补脑、强心 ， 今天就给大家分享这道红枣银耳莲子羹的做法 ， 学会了这个 ， 再冷的天也不怕冷了 。
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准备食材：
红枣、银耳、莲子、清水、冰糖、枸杞
具体做法：
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1.红枣银耳莲子羹是很多人都喜欢的一道汤品 ， 自己在家做的话其实也很简单 ， 首先我们把银耳和莲子用热水浸泡半个小时 ， 要是有条件的话提前一个晚上泡更好 。
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2.把红枣洗干净备用 。
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3.在砂锅中倒入泡好的银耳、莲子和红枣 ， 加入适量的清水 ， 盖上盖子用大火烧开 ， 水烧开以后转文火 ， 再炖一个小时左右 。
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4.这个时候就可以根据个人口味放入冰糖了 ， 盖上盖子十分钟以后加入适量的枸杞 ， 再等一会儿就可以出锅了 。
【红枣银耳莲子羹的做法，学会了这个，再冷的天也不怕冷了】
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5.这样一道营养又美味的红枣银耳莲子羹就做好了 ， 做法简单 ， 营养又好喝 ， 学会的朋友可以多煲给家人喝 。
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