肝受损的人，手上会出现这3个变化，若一个不占，恭喜肝还健康
本文转自：39健康网
今年刚刚四十出头的杨先生 ， 和妻子是同一所学校的老师 ， 两人还有一双可爱帅气的儿女 ， 家庭幸福 ， 工作也很稳定 ， 受到了很多同龄人的羡慕 。
几个月前 ， 杨先生发现双手手掌变的通红 ， 由于没有明显不适感 ， 也就没有当回事儿 ， 可是时间久了还是不见缓解 ， 还出现了脸色发黑的现象 ， 就赶紧到了医院检查 。
一查竟然是肝癌 ， 医生解释双手发红就是典型的肝掌 ， 这样的消息让杨先生一家一时难以接受 。
【肝受损的人，手上会出现这3个变化，若一个不占，恭喜肝还健康】
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一、肝病多半是“作”出来的
很多身体疾病其实都是与人为的某些习惯有关的 ， 就拿肝病来说吧 ， 其实多半都是作出来的 。
世界卫生组织指出身体健康与遗传、社会条件、医疗条件、自然环境、个人生活方式等有关 ， 其中个人生活方式占到了60% 。肝脏负担着人体的代谢、解毒、免疫等多种功能 ， 饮食不健康 ， 会导致肝脏受到影响 ， 因此肝脏的疾病多半是作出来的 。
像酗酒、盲目使用药物及保健品、对基础肝病不重视等都会导致肝脏负担加重 ， 甚至引发严重的肝损伤 ， 因此一定要避开这些伤肝的行为 。
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二、手上的3种异常 ， 警惕肝已经受损了
身体内部的某些疾病是会发出信号的 ， 就拿肝脏来说 ， 如果手上出现下面这几种异常症状 ， 有可能是肝脏发出的求救信号 ， 一定要提高警惕 。
1.肝掌
如果手掌或者大小拇指根部鱼际出片状发红的现象 ， 并且按压会变白、松开又变红的症状 ， 就代表着出现了肝掌 ， 肝掌是肝病的一种表现 。
2.指甲出现竖条纹、有凹陷
如果发现指甲变脆、有竖条纹、凹陷等的现象 ， 也要小心是肝脏异常引起的 。
3.手背青筋明显凸出
一旦体内肝气淤堵、气血不足 ， 就可能会出现手背青筋明显凸出的现象 ， 因此要小心是肝病发出的信号 。
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三、春季养肝正当时！应该怎么做？
春季最适合养肝了 ， 不过想要养护好肝脏的话 ， 下面几点一定要多注意 。
1、保持充足睡眠
尽量要保证睡眠充足 ， 尤其是晚上11点到凌晨3点这个时间段 ， 更是养肝血的好时机 ， 因此尽量早点上床睡觉 ， 避免熬夜 。
2、多喝养生茶
对于肝火比较旺的人来说 ， 适当的饮用清肝降火茶也不错 ， 不过建议咨询下医生适合喝什么茶 。
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3、少做伤肝行为
一定要改掉一些伤肝的行为 ， 像过度节食、营养过剩、盲目使用药物保健品、酗酒等可能会造成肝脏的损伤 ， 因此尽量要避免 。
大多数的肝脏疾病与人们不健康的生活习惯有关 ， 这就是为什么说肝病是人作出来的了 ， 如果发现手上出现肝掌、指甲有竖条纹、手背青筋凸出等 ， 要小心是肝脏异常导致的 ， 到了春季一定要做好肝脏的养护 。
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