又到春暖花开 山西白求恩医院专家为过敏患者支招
【又到春暖花开 山西白求恩医院专家为过敏患者支招】本文转自：太原日报
又到了草长莺飞、姹紫嫣红的季节 ， 大自然的气息让人心旷神怡 。然而 ， 春暖花开时 ， 一些恼人的疾病也随之而来 。连日来 ， 采访人员从省城多家医院了解到 ， 入春后 ， 医院门诊过敏患者又明显增多 。为此 ， 山西白求恩医院专家为过敏患者支招 。
医生指出 ， 没有感冒也常会打喷嚏、流鼻涕；遇到季节、温度变化或闻到异味会咳喘；皮肤易起荨麻疹、紫癜或是一抓就红或有抓痕……有这些情况的 ， 你很可能就是过敏体质 ， 在春天就要多注意了 。
春天是最容易引起过敏的季节 ， 过敏体质的人应尽量少赏花 ， 避免到人群聚集场所 ， 外出时戴好口罩、墨镜等 ， 减少与过敏原及新冠病毒接触的机会 。另外 ， 户外锻炼要尽量选择在早晨、傍晚或雨后这些飞絮较轻的时段 。外出回来 ， 用清水及时洗脸 ， 清理鼻腔、口腔 ， 衣物也要勤晾晒 。
提高自身免疫力 ， 是应对疾病的关键 。过敏体质者应坚持规律和适当的体育锻炼 。对于过敏体质者尤其是哮喘患者 ， 游泳不但可以提高机体免疫力 ， 还可增强心肺功能 ， 降低哮喘发病率 。
饮食应以清淡、均衡为宜 ， 粗细搭配适当 ， 荤素配伍合理 ， 尽量避免吃含致敏物质的食物 。医生还特别强调 ， 过敏体质者 ， 不能食用部分茎叶着色的蔬菜或野菜 ， 如荠菜、马齿苋等 ， 另外 ， 食用光敏性蔬菜后 ， 要避免日光曝晒 ， 以防日光性皮炎 。采访人员 魏薇 通讯员 许文辉 太原晚报
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