如何在人群里写作？
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文/北寻
《奇葩说》里有这样一句话：不合群只是表面的孤独 ， 合群了才是内心的孤独 。
我们常说 ， 低质量的合群 ， 不如高质量的独处 。
如果在人群里 ， 无法与人友好相处 ， 总是高内耗待己 ， 就需要学会和他人保持距离 ， 先把时间和精力放在自己身上 。
正如周国平老师说的那样 ， 我做自己时最自在 ， 不用担心别人的想法 ， 又能开心去做自己喜欢的事 。
对于合群这个话题 ， 其实说来说去 ， 最终的落脚点都需要回归到自己的身上 。
我们终归是独立的个体 ， 若总是把自己的价值建立在他人的评价里 ， 就会迷失自己 ， 而一个人能够清楚自己的人生目标 ， 能够在每一个变化里去坚定自我 ， 走好自己的路 ， 他有能力获得自己想要的生活物质 ， 那么他内心是充实的 ， 自信的 。
对于普通人来说 ， 不想合群时 ， 可以通过以下5件小事去提升自己 ， 修养身心 ， 提高认知能力 。专注于每一件小事 ， 持之以恒下去 ， 到最后都能发现惊喜 。
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01.坚持阅读 ， 提高认知思考能力 。
毛姆说 ， 阅读是一座随身携带的避难所 。阅读 ， 不仅仅是看书那么简单 ， 而是去思考 ， 去接纳 ， 去巩固自己的认知 ， 提升修养 ， 拓展格局 。
读书中的道理 ， 可以让自己得到觉悟 。读书中的人生百态 ， 可以让曾遭受创伤的自己得到警醒和抚慰 。
每一本书籍都可以给予不同人不同的力量 ， 比如余华的《活着》 ， 让生活贫苦的人感受到活着的坚定毅力和勇气；《小妇人》给予了女性生活的智慧和生命力；《人间失格》让自卑孤独的人 ， 感受到了内心的冲刷洗涤......
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很多人自从毕业后 ， 就不再把阅读当回事 ， 总觉得阅读是一件矫情的事情 。也并不是每一个人都有那个耐心静下来好好去阅读一本书 ， 所以他们总是在浮躁的现实社会里自怨自哀 ， 束手无策 ， 让内心处于汹涌澎湃的焦虑状态 。
而如果能够静下来阅读 ， 和书里的文字和气相待 ， 去反思 ， 去成长 ， 内心就会变得更轻盈 。
书中自有黄金屋 ， 能够给予我们无法用金钱去获得的价值之处 ， 你读懂了书中的人生 ， 从某种角度上来说 ， 也可以避免走弯路 ， 让自己心境更平和 。如此 ， 遇到他人的偏见和打击时 ， 才会更有能力去接纳他们的态度 ， 去会更爱自己 。
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02.坚持写作 ， 记录自己的想法 ， 形成更系统的认知格局 。
写作 ， 就是与自己对话的一个过程 。将心中所思所想记录下来 ， 去整合 ， 去巩固 ， 会从中发现新的自己 。
我在开始写作前 ， 时常是一个爱胡思乱想的人 ， 被生活和工作的负担困扰 ， 每天头脑都十分昏沉 ， 因为总忍不住去焦虑 ， 患得患失 ， 无法安定下来 。
后来写作后 ， 心境好了很多 。我把那些让我困扰的问题写下来 ， 也把自己的一些见解罗列下来 ， 我一面通过文字发泄心中的不痛快 ， 又一面反思记录 ， 这样慢慢让情绪稳定下来 ， 也巩固了自己的文笔 ， 让我的逻辑思维能力也得到了很大的提升 。
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