个人陷入低谷期，如何更好的度过？
无论何种原因 ， 从事业高峰跌落 ， 尤其是反复挣扎后还不理想 ， 这种苦痛 ， 足以让很多人消化一阵子 ， 有的人甚至终生都走不出来 。这主要是很多人都是赢得起 ， 却输不起 ， 尤其是信心或面子极大受损后 ， 就觉得个人这辈子完了 ， 伤痕很难抹去 ， 导致个人始终跟自己过不去 ， 进而一蹶不振或彻底放纵自我 。
也就是说 ， 并不是所有人在输了以后或多次挣扎受挫后 ， 都能快速收拾心情 ， 再次直面现实 ， 并尝试用各种方式去扭转局面 。尤其是 ， 多次尝试都无功而返 ， 或一次性输得特别彻底的人 ， 如果不想放弃自己 ， 都得需要让自己有个蛰伏期 ， 毕竟 ， 实力不济硬逞强只能获得更多不必要的挫败甚至羞辱 。蛰伏一段时间 ， 再次出发可能会是更好的选择 ， 物极必反 ， 盛极必衰也是客观规律 。
文章图片
文章图片
蛰伏期能做到真正的正向积累 ， 并藉此翻身 ， 核心的就是三点 ， 首先是深度反思过往的失误 ， 需要精准客观；其次是蛰伏期需要修炼的核心方向及方案 ， 方向或方案有问题 ， 蛰伏得就毫无价值 ， 个人也很难有实质性的提升；最后是良好的心态 ， 放下各种包袱 ， 轻装上阵 ， 同时 ， 保持积极乐观的心态 。
到底如何更好的度过蛰伏期？具体来说 ， 主要也是以下三个方面 ，
第一 ， 找出致使个人陷入低谷的核心缺陷 。
任何人陷入低谷一定有个人失误或不足 ， 这个点首先需要承认 ， 并正确面对 。任何错误或不足解决的前提首先是个人承认不足 ， 否则 ， 问题永远不会得到真正解决 。你都不认 ， 又怎么肯能解决呢？这个世界 ， 最容易的就是找理由 。当然 ， 也不能完全否定自己 ， 这样的损害更大 ， 至少不认错误还能让自己保留某种自信 ， 但彻底否定自己就意味着再无希望 。
还需要注意的是 ， 即便有了客观面对问题的态度 ， 但这并不意味着问题就能被准确定位 ， 还是需要多次复盘并反思 ， 逐步找出个人的不足 ， 比如 ， 过往过于骄傲自满 ， 比较飘 ， 导致个人业务能力落后 ， 甚至完全没有朋友 。
文章图片
文章图片
第二 ， 明确蛰伏期的提升方向、目标及方案 。
结合个人陷入低谷的核心缺陷 ， 制定针对性的提升方向 ， 提升目标及落地方案 。这个过程相对简单 ， 但需要注意的是 ， 对于职场人而言 ， 没有任何一份工作是为谁蛰伏而量身定制的；个人在职场 ， 首先需要做的就是做好当下的工作 ， 即便现在的工作机会不那么理想 ， 但也需要让工作证明自己物超所值 ， 这样不但可以保障自己工作无忧 ， 还有可能带来别的惊喜 ， 毕竟好机会都是自己干出来的 ， 这样也才真正稳当 。
【个人陷入低谷期，如何更好的度过？】不能因为是蛰伏期的工作不那么理想 ， 就各种划水、混日子或做自己的事 ， 这样只能让自己陷入更大的尴尬 ， 毕竟 ， 这样的工作状态带来的必然是失业 ， 不但蛰伏不成 ， 还又受到了新的挫折 ， 很可能会让自己陷入更大的尴尬 。
文章图片
文章图片
第三 ， 过往清零 ， 轻装上阵 ， 重新出发 。
陷入低谷的人 ， 最放不下的就是过去那点小辉煌或面子 ， 或者不能原谅或放过自己 。导致自己蛰伏时 ， 压力重重 ， 进而导致动作变形 ， 白白浪费时光 。
推荐阅读
- 魔兽世界tbc怀旧服的wcl个人榜越来越没法看了
- 学会持续奉献，你就会成长
- 人生的低谷总会过去的，只是当下难过而已
- 明日是世界睡眠日 中国睡眠研究报告发布 睡眠没有那么容易 每个人都有TA的手机
- 相爱的两个人，是彼此独立的个体
- 一个人的修养，体现在生活中
- 读书和独处，才是一个人真正聪明的生活方式
- 一个人的时候能干什么呢？
- 最难走的路，还是要一个人走，心中的伤，说不出的委屈
- 爱一个人需要有极强的包容心和睁一只眼闭一只眼的本事