昆明送子鸟：春季备孕小秘诀，让你轻松接好孕
春季万物都在生长 ， 人的新陈代谢加快 ， 性激素分泌也增多 ， 在这种情况下产生的精子较有活力 。所以生育能力较强 ， 是备孕夫妻受孕的好时机 。而且 ， 春季受孕 ， 妊娠中期刚好在夏季或秋季 ， 这时流行性感冒和病毒感染少 ， 有利于胎宝发育 。
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但是 ， 在怀孕这件事 ， 它需要一种机缘 ， 需要夫妻双方两个人的各种条件刚好凑合了 ， 就怀孕了 。条件凑不到一块 ， 就失败了 ， 所以要想成功在春季接好孕 ， 那你一定要注意这几点 。
一.孕前检查
在备孕前 ， 你一定要先去做这些检查 ， 包括肝功能、血常规、染色体常规等 。准妈妈需要做生殖系统检查、妇科内分泌检查、ABO溶血检查等 。
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准爸爸则需要做精液常规检查、泌尿系统检查等 ， 毕竟身体健康才是生下健康孩子的保证 。
二.保持心情愉快
备孕是一件比较辛苦的事儿 ， 夫妻俩心情放松 ， 才能让身体也更放松 。在最轻松愉快的时候产出的精子和卵子质量才会更高 ， 更有助于生下一个健康的孩子 。
所以 ， 只要孕前检查身体正常就放松下来 。要相信宝宝迟早会来 ， 只是急不得而已 ， 同时保证好休息和睡眠 ， 在轻松的心态下 ， 好消息突然在某一天就来啦 。
三.均衡饮食、补充叶酸
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春季里 ， 瓜果蔬菜的种类比较多 ， 日常除了吃些谷类食物外 ， 可吃些富含各种营养元素的食物 。比如牛奶、鸡蛋、坚果类、新鲜的蔬菜水果等 。不吃过寒过冷、过于辛辣等刺激性食物 。这样饮食不仅舒服、身体健康 ， 也能够促进备孕时的成功率 。
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另外 ， 叶酸是人体必需的一种维生素 ， 建议准妈最好从孕前3个月开始到孕后3个月每天补充叶酸0.4mg ， 能够降低胎儿神经管畸形的发生率 。
四.把握好自己的排卵期
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如果月经规律的话 ， 排卵日是在下次月经来潮前12~16天(平均为14天) 。若你的月经不规律的话 ， 也可以通过其他方法来辅助判断 ， 比如排卵试纸、B超、基础体温 。
从一天受孕的几率来看 ， 同房最佳时间是下午5~7时 。如果在排卵期的下午这段时间受孕 ， 那么成功几率会很高 。（想生女宝宝的话 ， 可在排卵日的前2-3天同房 。想生男宝宝 ， 就要在排卵日当天房事 ， 宫颈管偏碱性 ， 更加优先的与卵子结合从而生下男孩 。）
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【昆明送子鸟：春季备孕小秘诀，让你轻松接好孕】小结：夫妻双方要做好孕前检查 ， 平时生活作息规律 ， 饮食营养均衡 ， 加强体育锻炼 ， 好孕自然来 。最后 ， 祝愿大家都能怀上一个健康的宝宝~
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