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人生的烦恼是怎么找到的

人生多种多样 ， 有烦恼也有喜悦 ， 究竟让哪种情绪充斥着我们的心灵？这是由我们自己决定的 。
人生的烦恼是怎么找到的
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1让烦恼消失吧
同样的心灵 ， 为什么要用来装苦水 ， 同样的心为什么要装烦恼？
我们都有七情六欲和喜怒哀乐 ， 我们可以选择寻找美好的生活 ， 也可以自寻烦恼 。
多愁善感的人喜欢自找烦恼 ， 牵肠挂肚 。让忧愁离不开扔不掉 ， 活得痛苦 ， 而乐天派的人从一般很少自找烦恼 ， 他们会让烦恼淡化消失 ， 从而活得轻松 。
【人生的烦恼是怎么找到的】卡耐基就认为人生大多数烦恼都是自找的 ， 本来没有什么烦恼 ， 或者说原本就不是什么烦恼 。
著名作家海明威的孙女 ， 就曾经因为家族抑郁症的历史 ， 而郁郁寡欢 ， 后来越担心越焦虑 ， 而当她开始放过自己的时候 ， 反而活得更快乐了 。
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就像这位孙女一样 ， 很多人常常不能放过自己 ， 让各种各样的想法和事物让自己烦恼 。
我们要学会如何超越自己 ， 放弃不好的想法 ， 要知道很多事情可能都是无解的 ， 有的时候明知道是一个死角 ， 却还是一鼓作气地往里面转 ， 就只能变成扑火的飞蛾 ， 自我折磨 。
人类拥有欢喜和哀愁的能力 ， 倘若你不懂得用好心情来平衡坏心情 ， 用心快乐去抚平救伤痛 ， 那么就大大辜负了自己的天赋 。
烦恼就像天边的乌云 。如果你的心里是一片晴空 ， 那它就无法干扰到你 。
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2放弃尽善尽美
尽善尽美的标准是无可企及的 。因此注定会遭受无情的失败 。
我们需要的是追求尽善尽美的过程 ， 而不是这个无法实现的结果 ， 我们只要尽自己所能去做事就可以了 。
如果我们总是希望做到更好 ， 永远不肯满足 ， 就会活得很累 。
而一味追求尽善尽美 ， 也容易让我们忘记这个目标最后真正的意义 。
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因为无论我们做什么事情 ， 实际上都是想要通过它让自己得到满足 ， 体会快乐 ， 让我们的生活更加充实 。
无论结果如何 ， 我们都实际上只是希望自己变得更好 。
所以如果我们不允许自己失误 ， 凡事都要做得尽善尽美 ， 那么只会让自己压力巨大 ， 并且无休止追逐这个根本无法实现的目标 ， 让自己感到失败、痛苦 ， 心情焦虑紧张 。
如果这样反而本末倒置 ， 让我们失去了努力奋斗的真正意义 。
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3打翻了牛奶 ， 就放弃它吧
生活中失败、痛苦、挫折都在所难免 ， 我们可以陷入其中 ， 也可以不断地淡化它 ， 被打翻的牛奶已经没有了 ， 无论我们如何抱怨后悔都无法挽回 。
但是我们能做的是忘掉这瓶牛奶 ， 集中精力加以预防 ， 保住自己的下一瓶牛奶 。
莎士比亚曾经说过 ， 聪明的人永远不会坐在那里为自己的损失而哀叹 ， 他们会想办法去弥补自己的损失 。
很多人在犯错了之后不肯原谅自己 ， 甚至于憎恨自己 ， 进而影响到了自己做事的心情 。

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