杨梅这样做，清热解暑，营养不输绿豆汤
【杨梅这样做，清热解暑，营养不输绿豆汤】绿豆汤虽然可以清热解暑 ， 但是却不怎么好喝 ， 反正我不怎么喜欢 。现在刚好是杨梅大量上市的时候 ， 我们可以熬杨梅糖水啊 ， 红彤彤的杨梅不仅生吃美味多汁 ， 熬成汤也是酸甜可口 ， 有着清热解暑 ， 消油解腻 ， 健胃利脾的作用 ， 不仅味道比绿豆汤好喝太多 ， 营养作用也不输绿豆汤 。尤其是冰镇之后 ， 喝一口简直是透心凉 ， 食欲大开 ， 在炎热的夏天来一杯真的是超级惬意 。
【杨梅糖水】
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所需食材：杨梅、冰糖、水
步骤一：新鲜的杨梅清洗几遍 ， 然后放入盐水中浸泡 。
步骤二：然后用倒入适量淀粉轻轻搓洗杨梅 ， 最后再次冲洗干净 。
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步骤三：准备一个无油的锅 ， 倒入清水、杨梅和饼糖 ， 比例按照6:2:1即可 。
步骤四：大火将锅烧开 ， 然后换成小火继续熬煮20分钟 ， 中间一定要搅拌 。
步骤五：熬煮完成后 ， 晾凉即可食用 ， 也可以放入冰箱冷藏 ， 这样味道更佳 。
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