肉桂：暖脾胃 补阳气
本文转自：北青网
肉桂既是一种调味品 ， 还是一味十分有用的中药 。其味辛、甘 ， 性热 ， 归肾、脾、膀胱经 ， 具有补火助阳、引火归源、散寒止痛、活血通经的功效 ， 适用于阳痿、宫冷、腰膝冷痛、肾虚作喘、阳虚眩晕、目赤咽痛、心腹冷痛、虚寒吐泻、寒疝、奔豚、经闭、痛经等 。现推荐三款肉桂食疗方 ， 以供日常选用 。
肉桂陈皮茶
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材料：肉桂5g ， 陈皮5g ， 水500mL 。
做法：肉桂磨粉放入杯中 ， 陈皮加水煮沸后趁热冲入 ， 盖焖5分钟即可饮服 ， 此为1日剂量 。
【肉桂：暖脾胃 补阳气】功效：此茶具有引火归元、健脾化痰的功效 ， 适用于慢性咽炎证属寒痰内蕴者 。
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桂果煮羊肉
材料：肉桂、草果各10g ， 陈皮5g ， 生姜5片 ， 羊肉500g 。
做法：羊肉洗净后切成小块 ， 焯水备用 。烧锅下油 ， 放入生姜、羊肉 ， 爆香羊肉后将肉桂、草果一同放入锅中 ， 加水1000mL煮30分钟左右 ， 调味后即可服食 。
功效：本药膳具有温肾补血、健脾燥湿之功 ， 擅治血虚腰痛、妇女月经量少、经期畏寒以及由于脾肾阳虚导致的便溏、五更泻等症状 。
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玫桂红糖茶
材料：肉桂3g ， 玫瑰花5g ， 红糖10g 。
做法：红糖加水500mL ， 煎煮10分钟后加入玫瑰花、肉桂 ， 再煮5分钟后 ， 放凉片刻即可服用 。
功效：此茶有温通血脉、暖肝行气之功 ， 擅治月经来潮时腹胀冷痛、怕冷、乳房胀痛不适等症 ， 对肝寒气滞的女性比较合适 。
值得注意的是 ， 肉桂性热 ， 高血压及湿热内蕴、内热积盛者慎用 ， 有出血倾向者及孕妇慎用 ， 不宜与赤石脂同用 。
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