吃什么可以让奶水增多吃什么食物让奶水多有这下奶食谱喂饱宝宝木瓜

马宝在生完孩子后面临着新的生活，首要任务是母乳喂养。然而，有些马宝想母乳喂养，但她没有母乳，所以她无能为力。我做了剖腹产，真的很担心，因为头几天没有奶。在那些日子里，婴儿得到了水和牛奶。后面虽然有奶，但是在宝宝3个月大的时候还不够喂。

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当妈妈想让宝宝吃健康的纯母乳时，我试过很多奶汤。后来，我问我的朋友关于新月的事情。她给了我一份食谱。喝牛奶真的有可能。吃了一个多星期，我的奶量从400毫升上升到700毫升，后期每天维持在900毫升-1000毫升，挺好的！
让我来告诉你这个食谱以及吃这个食谱时应该注意的一些细节吧！
【吃什么可以让奶水增多吃什么食物让奶水多有这下奶食谱喂饱宝宝】

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木瓜花生红枣炖
食材:木瓜1个、花生100克、红枣10个、枸杞20个、桂圆干、金鸡蛋清粉1个
做法:将材料洗净，将木瓜、花生、红枣、桂圆干放入锅中炖1-1.5小时。出锅时加入枸杞关火。汤不热时，加入金蛋清粉搅拌均匀。这并不复杂。

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金鱼芝蛋清粉的主要成分是豌豆蛋白粉和黑米，主要补充蛋白质。黑米含有多种微量元素和矿物质，可以提高牛奶的质量。黑米中还含有烟酸，有助于婴儿智力的发育。没有时间煮的时候，也可以单独拿出来用温牛奶冲泡，也可以帮助喂奶。
需要注意的细节:
1.木瓜应该是熟木瓜，而不是青木瓜或催熟木瓜
2.如果你以前喝过油腻的牛奶汤，牛奶不够，那么你必须在上面的材料中加入一把曹彤。以前喝过鸡汤猪蹄汤之类的油腻汤。所以我把草放在前期，油腻的汤可能会把奶憋回去！