中年女人最好的修养，就是“问心无愧”( 二 )
时间 ， 催人老 ， 但是我们可以用运动来和时间对抗 。
女人 ， 真的不要每天窝在家里 。把自己变成一个水桶身材的人 。
天生丽质 ， 是一个形容词 ， 真正的美丽 ， 都靠驰而不息的锻炼 。谁更自律 ， 谁更出色 。
平时 ， 可以出门跑几步 ， 也不要花多少钱 ， 顶多是多买一双跑鞋而已 。
健康是最大的不动产 。谁能拥有它 ， 就是拥有了美好的未来 。
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第五 ， 睡觉养神 。
前天 ， 同事花花对着镜子照了很久 ， 然后得出一个结论 ， 最近总是加班 ， 黑眼圈都出来了 ， 脸上多了一些斑点 。
西方有一句谚语：“与其请一百个医生 ， 还不如停止夜宵和熬夜 。”
熬夜 ， 会带来生育能力下降、猝死、肥胖、记忆力下降等 。
作为女人 ， 好好睡觉 ， 就是“美容” 。每天早晨 ， 能够神采奕奕出门 ， 就是睡觉的功劳 。
不管多忙 ， 都要把握住时间节奏 ， 累了休息 ， 困了睡觉 ， 饿了吃饭 。良好的生活规律 ， 会让人的青春期延长 ， 也会带来健康的身体 。
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第六 ， 赚钱养老 。
很喜欢这样一句话：“没有一份工作不委屈 ， 赚钱可以治愈一切 。”
人到中年 ， 不仅男人要狠狠赚钱 ， 女人也别闲着 。相对来说 ， 女人赚钱的本事小一些 ， 但是仍旧可以靠双手 ， 养活自己 。
如果家庭条件不是特别好 ， 女人不要当全职太太 。
工作会让人更有价值 ， 也会提高做人的地位 。把自己的命运 ， 完完全全交给对方 ， 并不是最佳办法 。
依托工作 ， 准备好养老金和一笔存款 ， 以后的日子 ， 就不会发愁了 。另外 ， 不管是感情的变化 ， 还是家庭的变故 ， 有钱的女人 ， 仍旧可以自信满满 。
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结束语 。
三毛说：“人 ， 除了自渡 ， 他人爱莫能助 。”
女人要富养自己 ， 不能等待别人做什么 ， 而是自己积极行动 ， 制定详细的规划 ， 并坚持实施下去 。
富养 ， 从来不是乱花钱 ， 而是一种追求 ， 是促使自己变得更有灵气 ， 做更好的自己 。
【中年女人最好的修养，就是“问心无愧”】所以 ， 富有的女人 ， 好日子总是不断地来临 。
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