女人，一定要格外的爱惜自己的身体
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（一）女人 ， 要爱惜自己的身体
女人 ， 在外打拼自己的事业 ， 辛苦劳累了一整天 ， 回到家里还要照顾老人和孩子 ， 每一天都在忙里忙外 ， 慢慢地发现自己脸色变得暗黄无光泽 ， 身体已经处于亚健康状态 。
女人工作再忙 ， 也别忘了爱护好自己的身体 。有了健康的身体 ， 才会有其它 ， 身体健康才是最高的价值 。
有的女人为了保持好身材 ， 强迫自己少吃 ， 只吃蔬菜 ， 是不健康的生活方法以及心态 。
为了变漂亮 ， 不惜伤害自己的身体为代价 ， 是对自己很不负责任 。好好的爱自己 ， 善待自己的身子 ， 别为了漂亮 ， 做了让自己后悔的事情 。
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（二）找到适合自己的生活方式 ， 保持良好的状态
人的身体是一台机器 ， 随着年龄增长 ， 女人气血不足 ， 容易身体出一些小毛病 ， 是需要平时好好维护它 ， 才可以保持住最佳的状态 ， 延迟衰老的过程 ， 女人要面对衰老的事实 ， 这是女人必须要面对的现实问题 ， 所以 ， 尽能力保持好状态 。是女人内心的所求 。
【女人，一定要格外的爱惜自己的身体】否则 ， 想做一些事情 ， 也变得有心无力 ， 可见身体健康最重要 。
除了做一些适可而止的健身运动 ， 加上内在调养 ， 外在的兼修 ， 找到那个自信的自己 。
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（三）自信的女人最美丽
女人气血好了 ， 精力充沛 ， 人也轻松多了 。每天吃几粒红枣 ， 不必花费太多时间 ， 也没有花费太多的金钱 ， 但是效果让你看得见 ， 体会得出来它价值 。
气血好的女人 ， 上一点淡淡的妆容 ， 就已经很美丽 ， 心情状态好 ， 人也变得自信！
全身散发女人的魅力 ， 人也变得爱笑了 ， 爱笑的女人运气都挺好 。
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