身体好不好，全靠脾运化！有没有脾虚，这几个部位一眼看出来( 二 )
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温馨提示
脾虚是百病之源 ， 因此应积极养脾 ， 避免过度忧虑 ， 调整用脑的时间 ， 每天抽出30分钟的时间打坐冥想或深呼吸 ， 使得紧绷的神经逐渐放松 。日常生活中可以适当地对腹部按摩 ， 能促进胃肠道蠕动 ， 提高新陈代谢 ， 起到理气健脾效果 。
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