您是否经常听说xx可以“软化血管”？但它其实是个谣言……( 二 )
所以无论任何血管部位 ， 出现斑块 ， 不必大惊小怪 ， 动脉粥样硬化可能从我们十几岁就开始了 ， 年纪越大越严重 。我们能做的是尽可能采取科学的手段去维护和保养 ， 从而延缓动脉硬化的进程 ， 比如管住嘴、迈开腿；摒弃不良生活习惯：戒烟戒酒、不熬夜、保持心情愉悦；积极控制已患慢性病：糖尿病、高血压、高血脂都是导致动脉硬化的重要诱因 ， 尽可能的将其保持在理想的水平上 。
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