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【颈椎枕头呼吸 枕头太高伤颈椎 太矮又影响呼吸 枕头到底怎么选才舒服】提醒
除了选择枕头，你还应该知道如何枕头
睡在枕头上时，你应该把后脑勺、后颈和后肩放在一起。简单地说，你应该把你的脖子放在一起！
这样可以无缝贴合头颈部的曲度，支撑颈椎，帮助颈部肌肉放松，让睡眠更轻松~
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