春节后调整作息很难受？知道熬夜肝有多辛苦，快用奶蓟草调理肝脏
春节放假有多少人睡好了？早上睡到吃午饭 ， 晚上玩到4、5点 ， 几乎是放了多少天就熬了多少天 ， 再加上大鱼大肉、烟酒浸泡 ， 身体不但没有在春节放假 ， 还是高强度地在工作OT 。是时候紧急补救一下啦！
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熬夜首先伤得就是肝 ， 再加上又吃又喝 ， 身体排毒的压力就非常重 ， 所以首先要养护的就是我们可怜的肝脏 。也许你听说过这个元素——奶蓟草 ， 这是出了名的护肝明星 ， 那么它真的能承载我们的重托吗？
一、什么是奶蓟草？
奶蓟草(milkthistle) ， 学名水飞蓟(Silybummarianum) ， 是一种具有“抗氧化”和“抗炎特性”的天然草本植物 ， 主要作用是帮助肝脏和胆囊排毒 ， 也可促进消化功能、增加胆汁分泌、减少炎症和舒缓全身 。听听！这东西不就是完美契合“春节放纵综合征”的我们吗？
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二、效果是否足够强呢？1、肝脏解毒
肝脏是人体最大的内脏器官 ， 它负责执行许多基本的解毒功能 。要注意的是 ， 我们全身血液的好坏就是取决于肝脏的健康与否 。
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酒精、食物中的杀虫剂、供水中的重金属和呼吸的污染空气 ， 不断加重肝脏的负担 。而奶蓟草通过重建肝细胞、减少肝脏损伤和清除体内毒素 ， 起到强大的肝脏清洁剂的作用 。
2、意外收获
其实还和肝脏、及其他消化器官（如胆囊、胰腺、肠道和肾脏）密切相关 ， 所以奶蓟草除了对肝脏有支撑作用外 ， 由于水飞蓟能够增加胆汁流量 ， 还有助于预防胆石和肾石 。
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另外‘水飞蓟素’还可以护肤？没想到吧 ， 因为它可以防止谷胱甘肽被过度消耗 ， 我们都知道谷胱甘肽是一种“抗氧化剂之母” ， 不仅在预防疾病方面非常重要 ， 还可以保护肌肤青春常态 。
三、如何正确使用奶蓟草？——奶蓟草精华液
因为液态的会更滋润 ， 人体也更容易吸收 ， 更没有负担 ， 而且樱桃汁的口感也更为香甜 。呐兔从源头有助于抵御熬夜、饮酒、抽烟产生的有害物质对身体的伤害 。
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1、欧盟有机认证
呐兔为什么要坚持纯天然植物提纯？因为只有这样 ， 才能从根源上去养护 ， 这是属于最高级别要求的认证 ， 100%绿色有机 ， 不能有化学合成 。
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具体含有以下4种护肝元素：
01奶蓟草
该种瘦果入药 ， 性味苦凉 ，有清热、解毒、疏肝利胆作用 ， 对于肝部的护理作用突出， 降血脂 ， 对心血管系统、脑缺血同样也有保护作用 。
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02蒲公英提取物
这也是有长远使用的历史了 ， 从16世纪的英国被正式用药并被广泛接受 ， 现多用于治疗肝脏和胆囊阻塞 ， 改善肝功能 ， 促进胆汁分泌使用 。
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