四九天千万不能做这件事！和心梗、中风高度相关！还会导致痛经和阳痿，太可怕~( 二 )
07
妇科疾病
女性经常憋尿会使子宫后倾难以复位 ， 妨碍经血流出 ， 可导致严重的痛经症状 。
08
诱发膀胱癌
长期憋尿 ， 尿液中的细菌以及致癌物质会危害膀胱 ， 导致膀胱癌的发病几率上升 ， 诱发膀胱癌 。
09
容易导致阳痿
早泄本身就是由于过度敏感所致 ， 再加上尿液的刺激 ， 会让男性更加容易出现早泄 。
此外 ， 由于有尿意 ， 为了避免尿液的溢出 ， 男性也不得不分神去加以控制 ， 也导致了性生活质量的降低 ， 甚至可能由于过度隐忍出现阳痿 。
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如何预防憋尿危害？
看来 ， 憋尿不是小事情 ， 危害可是相当大的 ， 特别是有高血压、心律失常、动脉硬化、冠心病、慢性心衰等疾病基础的老年人 。
做到以下三点 ， 养好习惯：老年人特别是老年男性 ， 受前列腺肥大等问题影响 ， 排尿不畅很常见 ， 不要因为担心上厕所时间长而憋着 ， 有尿意 ， 就要去 ， 放松心态最重要；常测血压 ， 有心血管基础疾病不要怕 ， 规律用药；适当活动 ， 愉悦身心 ， 忍尿、憋尿不可取 ， 科学饮水不久坐 。
来源：养生中国、科普中国、京医通、健康报
编辑：珠海市场监管团队
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