到孕晚期的时候，孕妈们会出现假性宫缩，一般休息休息就好了，等到规律的真宫缩发生就需要待产了 。那么怎么分辨宫缩真假呢？胎动和宫缩又怎么区分呢？
快到预产期怎么分辨真假宫缩如果孕妇长时间用同一个姿势站或者坐，会感到腹部比较紧，也就是假性宫缩，临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩的现象会越来越频繁 。
假性宫缩时间不规律，强度不一，持续时间短 。真性宫缩一般表现为比较规律的宫缩，开始间隔时间可能为十分钟，后面逐渐缩小为一分钟左右，并且可能会伴随流血，腹部坚硬的症状 。
真性宫缩一般疼痛部位多见于腰部和腹部，疼痛比较强烈，假性宫缩一般不会伴随腹部的疼痛 。
胎动和宫缩怎么分清胎动就看字面意思了，胎儿运动，静下心来的时候，我们会感觉到胎儿在肚子里动来动去，好像用小手顶肚皮，用小脚蹬来蹬去，肚子上面会鼓起小包包，胎动厉害的时候就会感觉他是在里面翻跟斗呢，调皮捣蛋！
【快到预产期怎么分辨真假宫缩 胎动和宫缩怎么分清】而宫缩分为假宫缩和真宫缩，只要不是要生的时候出现的宫缩都是假宫缩，宫缩的时候，我们会感觉到肚子撑得慌，肚皮越来越硬越来越紧 。如果是晚上躺下来的时候，用手摸摸就能明显摸到胎儿的姿势，这时他就不像胎动的时候在肚子里乱动，相反他却是不动的 。而且假宫缩随时都会，不像临产时的真宫缩，间隔时间越来越短简直是要把人给折磨坏了，疼、紧、绷！
宫缩是什么感觉假性宫缩的感觉就像是肚子突然抻着了，发硬、发紧，但是不疼 。这时候看肚皮，也是紧绷着的，一阵一阵的，有时候几秒钟，有时候要几分钟 。有时候很频繁，一会儿一次，有时候好几天都没有一次 。
如果在孕中期出现假性宫缩可能要重视一下，如果孕晚期，出现也正常，不过没到37周的话还是要注意休息 。
后期的话，就随缘了 。有的妈妈假性宫缩两个月都不生，也在个人体质 。
真宫缩就厉害了，一般说明快生了，等5分钟一次规律宫缩、2分钟一次规律宫缩的时候，说明宝宝正在诞生的路上了 。
那个就是疼了，一开始像来例假那样隐隐疼，到后面就像扯着肚皮撕心裂肺的疼 。
