冰草怎么吃最好 冰草怎么吃最好吃又简单

冰草怎么吃最好 冰草怎么吃最好吃又简单

1、直接生吃
大厨们最推荐的方法是生吃 。因为冰草本身含有天然植物盐,吃口上有淡淡的咸味 。把冰草洗干净,什么都不添加,用舌头细细地品一下,就可以感觉到这股淡淡的盐味 。而冰草吃起来细嫩无渣 , 脆爽多汁 , 这种特质 , 也是通过生吃的方法最能体会 。部分餐厅会把生吃的冰草放在冰面上装盘,让冰草的口感更加冰爽 , 在入春以后吃起来尤为开胃 。

2、蒜末拌冰草
冰草400克,蒜末、香油、鲜贝露适量 。把冰草掰成段,放入适量蒜末、香油、鲜贝露调味汁,再放入腰果碎 , 轻轻伴匀装盘即可 。

3、凉拌冰草
取冰草500克、炒熟的黄豆5克、熟芝麻3克、剁椒酱1勺、生抽3勺、白醋半勺、焙煎芝麻沙拉汁5克、凉白开30克 。准备好原材料,冰草清洗干净,摘成小段 。将炒熟的黄豆用擀面杖碾成碎瓣,用一个小碗,加入自制剁椒酱、焙煎芝麻口味沙拉汁,加入生抽、白醋、熟芝麻、黄豆碎瓣、凉白开,搅拌均匀,蘸着酱料汁就可以吃了 。

4、冰草沙拉
冰草300克、西红柿半个、柠檬半个、蓝莓20粒、盐焗腰果12粒、橄榄油适量 。准备好原材料,西红柿切块、柠檬切片备用 。用手把冰草撕成小片,加入切好的西红柿和柠檬 。放入洗好的蓝莓,淋入适量橄榄油,加入盐焗腰果 , 搅拌均匀即可装盘 。
5、鸡蛋炒冰草
【冰草怎么吃最好 冰草怎么吃最好吃又简单】冰草300克,鸡蛋3个,准备好原材料 , 洗净冰草切段,将鸡蛋打入碗中,加香葱,盐、鸡精少许,搅匀 。锅中油热后,倒入蛋液,即刻放入冰草,轻轻翻炒,待蛋液凝固即可装盘食用 。

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