沙糖桔的营养价值及功效与作用禁忌 沙糖桔的营养价值
桔子的种类繁多，都已分不清该买哪类桔子 。经常上班感觉眼睛疲劳，所以爱买桔子吃以缓解屏幕对眼睛的伤害 。最近发现少糖桔特别的甜，多吃对防治疾病抗衰老也有意想不到的帮助 。下面给大家介绍一下沙糖桔的营养价值
【沙糖桔的营养价值及功效与作用禁忌 沙糖桔的营养价值】
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沙糖桔的营养价值：沙糖桔含有丰富的维生素C、钙、纤维质、少量蛋白质、脂肪以及丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸，枸椽酸、柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺素，核黄素、尼克酸、抗坏血酸，以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素 。
沙糖桔的食疗作用：性味：沙糖桔味甘酸、性寒；
功能主治：具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结它 ， 防治便秘 。
沙糖桔的保健作用：一、防治贫血 。维生素C使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁，促进肠道对铁的吸收 ， 提高肝脏对铁的利用率，有助于治疗缺铁性贫血；
二、增强免疫力 。增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力；
三、预防心脑血管病 。改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管?。?
四、促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血；
五、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢 ， 延长肌体寿命 。
沙糖桔的食用人群沙糖桔作为柑桔的一个种类，适合所有人食用，尤其适合患有心脑血管疾病的病人 。但因为沙糖桔含有大量糖分 ， 患糖尿病的人不宜多食，否则会加重病情 。
简介沙糖桔，又名十月桔 。原产广宁、四会一带，主产地有四会、广宁、云浮、清远、德庆、南盛、郁南、封开，是当地柑桔主栽品种之一 。沙糖桔因出产于沙糖故名 。沙糖桔尤以四会市黄田镇出产的为正宗 ， 唯其鲜美而极甜 ， 无渣，口感细腻 ， 实为极品！
沙糖桔是广宁、四会、封开传统土特产，又是柑桔类的名优品种，并被《羊城晚报》誉称
一枝独秀 。沙糖桔果实扁圆形，顶部有瘤状突起，蒂脐端凹陷，色泽橙黄，裹壁薄 ， 易剥离 。果形指数0.78,单果重62-86克，可食率71%，可含溶性固形物11%，每100毫升含全糖10.55克，果酸0.35克 。果肉爽脆、汁多、化渣、味清甜，吃后沁心润喉，耐人寻味 。该产品驰名中外，60-70年代，曾批量畅销东南来和港澳地区 。
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