春捂要上薄下厚
导读：受“倒春寒”影响，近来心脑血管上呼吸道感染等疾病可能多发，所以人们一定要注意“春捂” 。如果日平均气温在15℃以下，或日夜温差大于8℃，最好不要脱棉衣 。春捂讲究“
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受“倒春寒”影响，近来心脑血管、上呼吸道感染等疾病可能多发，所以人们一定要注意“春捂” 。
【春捂要上薄下厚】如果日平均气温在15℃以下，或日夜温差大于8℃，最好不要脱棉衣 。春捂讲究“上薄下厚，重首足” 。中医认为，寒多自下而起，人体下身的血液循环要比上身差，因此要注意下身的保暖 。同时，头部、手部和脚部是人体最易散热的部位，所以也要重点“捂” 。尤其是老年人和孩子不要着急摘掉帽子、手套，脱掉厚袜子，否则容易降低身体免疫力 。此外，女性还要保护好四肢和腹部，不要着急脱掉毛衣毛裤，以免受风寒侵袭 。
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