大米发酵对皮肤的功效与作用,淘米水对皮肤有没有好处?
淘米水对皮肤有没有好处?随着公众环保意识的提升，“废物再利用”的理念逐渐被普及开来，其中淘米水就经常被人们再次利用 。因为其营养丰富，很多家庭会选择将淘米水拿来浇花，还有人会用淘米水洗脸，认为这样有利于美白 。那么，淘米水真的这么神奇吗？
淘米水含有丰富的磷素、氮素等微量元素，发酵后的淘米水相当于有机肥，但是有机肥经过腐熟、发酵后，其营养物质才能被植物吸收 。未经发酵的淘米水很容易烧根，导致植物死去，而发酵后的淘米水则不会灼伤植物 。技术人员表示，要想让淘米水发酵，需要把淘米水倒进瓶子里，将瓶盖松松地盖上，放在阳光下晒7日左右 。当看到瓶底无沉淀物，水变黄便可 。
由于淘米水本身就呈白色，且有些人用淘米水洗脸后，脸确实“变白”了，于是就有了“淘米水能美白”的说法 。那么，用淘米水洗脸真的可以美白吗？其实，这种“美白”效果是很短暂的，因为淘米水中含有一定的维生素 B族和淀粉，用在脸上能形成短暂的遮盖效果，但不能美白皮肤 。等皮肤干后或再次洗脸时，脸还是会恢复原来的样子，并不能根本性地改变肤色 。此外，不是用白色的东西洗脸就能把脸洗白，这种做法不免太小看了皮肤的屏障功能 。角质层的天然保护作用，会使这些白色的东西无法被皮肤直接吸收 。
事实上，用淘米水洗脸不仅不能起到美白作用，反而还可能给皮肤带来伤害 。日常家中的大米大多存放时间较久，有些会含有一定的灰尘、霉菌，甚至一些肉眼无法看到的寄生虫，这样会使淘米水的成分变得复杂，用其洗脸容易造成皮肤过敏、霉菌感染等，损伤皮肤；此外，有些人日常面部清洁所用的时间较短，方式也不正规，易导致淘米水中沉积在面部表面的淀粉、蛋白质清洗不净，使其成为细菌霉菌的培养场所，继而诱发新一轮的感染 。
【大米发酵对皮肤的功效与作用,淘米水对皮肤有没有好处?】本文由科信食品与营养信息交流中心业务部主任阮光锋进行科学性把关 。
用发酵的米汤水的面膜有什么好处淘米水，是一种洗过米后的水，这种水呈碱性，淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等 。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性 。现在美容网上都在推荐用这一方法洗脸洗手，可见暂时没有发现有什么副作用 。
现在专门来说下淘米水面膜
材料：面膜碗（或者其他容器） 面膜刷 压缩面膜 干净毛巾
准备：抓一小把大米，放在面膜容器里，先用清水冲洗一下，去掉脏污，然后浸泡在大概50ML清水中，浸泡3个小时以上，一般晚上做面膜，当天早上浸泡上大米 。
方法：大米经过几个小时浸泡已经吸水变软，可以使用了 。先清洁脸部，然后洗干净手，用一只手攥拳去揉搓浸泡后的大米，会很容易捏碎，浸泡的水这时候会变白，大概一两分钟，米汤很白很浓，不需要去除沉积的米粒，还是继续浸泡，让营养更多 。然后压缩面膜纸放进去吸饱水，对照镜子服帖的贴在脸上，这时候要用面膜刷和毛巾，过几分钟面膜纸变干了可以用面膜刷蘸着米汤刷面膜纸上面，需要把毛巾围在脖子上，防止淘米水滴答下来，一般等淘米水用完就可以了，最好敷30分钟以上，之后用水直接冲洗干净，擦护肤用品 。
效果：本人是从07年开始用这个方法的，到现在为止用了6年了，除了特殊情况，不用其他面膜的，护肤品也是大众品牌，感触是淘米水确实美白，消炎，补水，最开始的痘痘肌肤就是淘米水，从来不刻意做其他美白面膜，确实皮肤润了白了干净了
坚持用一周，每天或者隔天做一次都可以，相信就会看到效果 。
用发酵的米汤水的面膜有什么好处淘米水，是一种洗过米后的水，这种水呈碱性，淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等 。
长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性 。现在美容网上都在推荐用这一方法洗脸洗手，可见暂时没有发现有什么副作用 。
现在专门来说下淘米水面膜 材料：面膜碗（或者其他容器） 面膜刷 压缩面膜 干净毛巾 准备：抓一小把大米，放在面膜容器里，先用清水冲洗一下，去掉脏污，然后浸泡在大概50ML清水中，浸泡3个小时以上，一般晚上做面膜，当天早上浸泡上大米 。方法：大米经过几个小时浸泡已经吸水变软，可以使用了 。
先清洁脸部，然后洗干净手，用一只手攥拳去揉搓浸泡后的大米，会很容易捏碎，浸泡的水这时候会变白，大概一两分钟，米汤很白很浓，不需要去除沉积的米粒，还是继续浸泡，让营养更多 。然后压缩面膜纸放进去吸饱水，对照镜子服帖的贴在脸上，这时候要用面膜刷和毛巾，过几分钟面膜纸变干了可以用面膜刷蘸着米汤刷面膜纸上面，需要把毛巾围在脖子上，防止淘米水滴答下来，一般等淘米水用完就可以了，最好敷30分钟以上，之后用水直接冲洗干净，擦护肤用品 。
效果：本人是从07年开始用这个方法的，到现在为止用了6年了，除了特殊情况，不用其他面膜的，护肤品也是大众品牌，感触是淘米水确实美白，消炎，补水，最开始的痘痘肌肤就是淘米水，从来不刻意做其他美白面膜，确实皮肤润了白了干净了 坚持用一周，每天或者隔天做一次都可以，相信就会看到效果 。
大米美容功效为何它的主要美容功效如下：吸收脂肪：米汤有益气、养阴、润燥的功能，性味甘平，并对脂肪的 吸收有促进作用 。
淡化黑色素：米糠中含有的神经酰胺糖苦有抑制黑色素生成的功效，可保皮肤湿润、白净；从米糠中提取的神经酰胺糖苷抑制黑色素 生成的效果为29%，与其他物质相比，神经酰胺糖苷是一种更 安全的化妆品原料，因为它不含攻击制造色素的细胞的毒素； 米糠中含有丰富的维生素A、维生素E、氨基酸和烟酸等皮肤所需的营养物质 。这些物质具有保湿的功能，能有效防止肌肤 干燥，同时还具有延缓肌肤老化、防止色素沉积的作用；其中具有的天然磨砂颗粒，能在清洁脸部的同时除去多余的老化角质 。
美肤：洗米水可美肤 。大米中可溶于水的水溶性维生素及残留于 洗米水中的矿物质很具美容作用 。
其中维生素包括B，、B2、B6 等成分，缺乏维生素B，会使肌肤干燥而易产生皱纹；缺乏维 生素B2会导致口角炎及老化等问题产生；维生素氏和氨基酸 代谢有密切关系，可促进氨基酸吸收及蛋白质的合戒，为细胞 生长提供养分 。此外所含的天然米淀粉，能温和吸附脸部油脂及角质，达 到清洁肌肤的效果，很适合敏感性肌肤使用 。
用大米水洗脸对皮肤有什么作用米的表面含有钾，所以头一两次的淘米水会呈现pH5.5左右弱酸性，但是之后就开始转变为7.2左右的碱性 。
也就是说，这样的碱性淘米水便成为能够洗去皮脂的肥皂水，而且还是可以随使用者的淘米方式，自行调整洗净力的最佳洗脸水 。制造淘米水不需要特别的手续，由于浓度不同，可以决定洗净力的强弱，所以需要强力洗净的时候，以等量的水和米，洗出来的浓度高 。
需要温和洗净的时候，只要增加水的比例即可，一般肤质的人洗脸，方法可按以下步骤： 1.热毛巾蒸脸三四回； 2.双手手掌汲取淘米水，洗脸二三回，以温水洗净； 3.拍打弱酸性化妆水； 4.涂抹混合型面霜，拭去脸上多余油光 。淘米水里的米糠油成分，含有丰富的维生素B和E，可以保护肌肤抵挡紫外线的辐射，而且能预防黑色素的生成，达到白净皮肤的效果 。
每天早晚用第一次的淘米水洗脸，轻轻按摩和拍打面部，使淘米水里的营养成分渗入皮肤，最后用清水洗净 。敏感皮肤同样适用 。
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