孕妇饮食：6大食物孕期一定要少吃
导读：女性怀孕了 ， 体质也会变得比较特殊 ， 很多的东西时不能随便吃随便碰的 ， 而且这个时候女性的抵抗力也会比较弱 ， 但是患上了疾病又不能像一般的病人那样用药 ， 所以是非常麻烦的 ， 所以怀孕
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女性怀孕了 ， 体质也会变得比较特殊 ， 很多的东西时不能随便吃随便碰的 ， 而且这个时候女性的抵抗力也会比较弱 ， 但是患上了疾病又不能像一般的病人那样用药 ， 所以是非常麻烦的 ， 所以怀孕的女性朋友一定要多注意自己的身体 。
1、酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素 。
2、辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大 ， 多食可引起正常人便秘 。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后 ， 同样会出现消化功能的障碍 。因此 ， 建议您尽可能避免摄入此类食品 。
【孕妇饮食：6大食物孕期一定要少吃】3、过多的糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙 ， 孕期钙的缺乏易怀孕的食物 ， 会影响胎儿牙齿、骨骼的发育 。糖不是基本的营养物质怀孕禁忌食物什么食物有助于怀孕 ， 但会造成孕妇超重 。
4、味精：味精的成份是谷氨酸钠 ， 进食过多可影响锌的吸收怀孕不能吃的食物 ， 不利于胎儿神经系统的发育 。
5、腌制食品：这类食品虽然美味 ， 但内含亚硝酸盐、苯丙芘等 ， 对身体很不利 。
6、人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚 ， 食用人参会引起气盛阴耗 ， 加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳 ， 孕妇食用后易动血动胎 。因此有助于怀孕的食物 ， 建议您食用前谨慎考虑 。
上面介绍的这些食物 ， 不是对孕妇身体不好 ， 不然就是对胎儿有影响 ， 所以孕妇们最好不要吃 。
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