红枣枸杞生姜红糖水
枸杞补肾明目，红枣补气补血，姜，开胃止呕，化痰止咳，发汗解表 。红糖也是有温补的效果 。您是风寒感冒，所以和这个姜枣茶效果当然好啦 。下面您就凑活着看： 枸杞姜枣茶【原料】枸杞20颗，红枣6粒，生姜3片【做法】枸杞用温水泡发2-3分钟，红枣用刀从中间划一刀;将泡后的枸杞，红枣放入干净无油的锅中，加入800ml清水，开大火烧开;煮沸后，下入生姜片，转小火，盖上锅盖，焖煮5分钟即可 。、然后您再加上红糖，红糖是暖的，冰糖性凉，也可以加冰糖的 。不过我觉得没必要两种糖都加 。但是都加也也没啥坏处，全看你自己的习惯啦 。如果您加蜂蜜润肠通便顺带补充点微量元素的话，建议你在枸杞姜枣茶冷了大概80度以下在加入一到两大勺就行了 。
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