蜜薯主要产自我国的济南，主要的特点就是香、甜、糯、可口特点，深受人们的喜爱和欢迎 。那么蜜薯的热量是多少大卡呢？
文章插图
1、每100克的蜜薯热量约为90-100大卡 。
2、相对于生活中很多食物来说，蜜薯的热量还是比较低的，适量食用并不需要担心发胖 。
3、蜜薯本身就是生活中常见的一种杂粮食物，含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素等成分物质，吃法是比较多的，既可以蒸着吃，也可以水煮吃是，甚至还可以炒着吃，所以蜜薯是可以水煮好吃的 。
【蜜薯的热量是多少大卡】以上就是给各位带来的关于蜜薯的热量是多少大卡的全部内容了 。
推荐阅读
- 继发性高血压如何护理 继发性高血压的病因病理
- 刮痧 三阴交
- 古代人传递信息的方式有哪些
- TFN,光纤熔接机什么牌子的可以用啊？
- 祛斑方法分析祛斑的误区汇总
- 芒种时节吃泥鳅能顶人参 生活中不适合吃泥鳅的人群
- 中医养生：八个保暖穴位的按摩方法
- 幸福在哪里原唱,要《幸福在哪里》的歌词？
- 我的世界精准采集怎么弄
- chanel珠宝,CHANEL饰品是什么材质的？