萝卜可以和莴笋一起吃吗
【萝卜可以和莴笋一起吃吗】
萝卜可以和莴笋一起吃 。
功效如下：
莴笋和胡萝卜可以一起炒，莴笋能量较低，无机盐和各种维生素含量丰富，糖尿病人可以吃莴笋来改善糖代谢功能；莴笋中的微量元素锌、铁，特别是铁元素很容易被人体吸收，常吃可以防治缺铁性贫血；莴苣还有增进食欲、刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动等功能；胡萝卜中含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；莴苣能量低，营养高，富含无机盐、维生素、烟酸、微量元素，尤其是铁元素，很容易被人体吸收，常吃鲜莴笋能防治缺铁性贫血，常吃莴笋能改善糖的代谢功能，对高血压、心脏
推荐阅读
- 萝卜苗怎么吃
- 哺乳期可以吃可乐饮料吗？
- ad和ap是什么意思
- 萝卜山药猪蹄汤的做法
- 没有蒸架可以直接放碗的吗
- 惠姓的来源和历史 惠姓的由来
- 萝卜清炖牦牛肉
- 萝卜排骨汤可加什么材料
- 半画幅和全画幅的区别
- 萝卜能补水吗