吃苹果别削皮了！苹果皮有3大功效

吃苹果不削皮更好。因为苹果皮营养丰富，同时有很强大的作用。
1、有助预防慢性疾病
苹果皮中含有很多生物活性物质，例如：酚类物质，黄酮类物质，以及二十八烷醇等，这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶，有助于预防慢性疾病，如心血管疾病、冠心病，降低其发病率。