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玫瑰是很多女性十分喜欢的一种花卉，它往往代表着浪漫和甜蜜，不仅是很多女性是否喜欢他，很多人也会选择带着一束玫瑰花来表达自己的爱情，自己最爱的人手捧玫瑰带着幸福的微笑，也是很多人心目中最为美好的一个画面了 。
而关于玫瑰花其实有着各种各样的传言，有这么一种说法是说，玫瑰花不仅好看，其实也具有很高的药用价值，女性常用玫瑰花泡茶喝能够帮助身体排毒，美容养颜 。很多人对此都存在怀疑，真的假的?玫瑰花泡茶真有这么神奇的功效吗?那么到底该怎么喝比较好呢?
常用玫瑰花泡茶喝，真能美容养颜吗?
说道玫瑰花的好处，网络上绝大多数的文中都会引起一些中医的著名典籍来正名，但是医学界有这么一句话，抛开剂量说功效其实就是在耍流氓，玫瑰花确实在众多的典籍中记载有补气血，排毒，养颜，增强身体机能等等的神奇功效，但是到底能不能达到这样的效果，其实真的看剂量 。
【常用玫瑰花泡茶喝，真能美容养颜吗？该怎么喝比较好？】中医著作上是将其当做一种中草药来描述，它确实也有这样的功能，但是如果我们想要达到它的效果，那么摄入量可能就不是泡茶饮用或者当做配料食用这种剂量了，剂量过小其实效果根本微乎其微，更别说玫瑰花作为花卉，本身的水分含量极高，真正有效的物质更是少之又少了 。
因此光靠玫瑰花泡茶喝，或者吃玫瑰花想要达到美容养颜的效果，其实真的不现实 。
就算无法美容养颜，但玫瑰花茶饮用也有忌讳 。
通过上文我们已经知道了，玫瑰花茶或是生吃玫瑰花，其实美容养颜，排毒的功效其实微乎其微，但它确实也还是一种非常好的健康饮品，它可以促进我们身体的进水量，且它的热量很低已经糖分也十分的低，同时对于缓解心理压力也能起到一定的效果，经常喝其实对身体也是有益的 。但玫瑰花茶的饮用其实也有一定的忌讳，需要我们多避免 。
一次不要放过多
有些人可能口味比较重一点，也喜欢喝浓度较高的玫瑰花茶，在她们每次泡玫瑰花茶的时候，总是很喜欢一次性的放入过多的玫瑰花，认为浓度上来了，口感也变得更好了，但是这样其实会对我们人体造成伤害，对健康是极为不利的 。
玫瑰花对于我们的肠胃其实是存在一定的影响的，少量的摄入影响微乎其微也没有关系，但若是一次性的摄入过多，就会容易导致我们的肠胃气血不畅，进而导致腹泻的情况出现，尤其是对于生理期的女性来说，还有可能会引发痛经的出现，因此建议冲泡的时候建议不要一次性放入过多的玫瑰花 。
不宜加入绿茶一起饮用
玫瑰花冲泡本身就是一种很好的花茶，同时它也能和一些其他的花茶一起进行冲泡，补充更多的营养，但是绿茶是玫瑰花茶的禁忌，在冲泡玫瑰花茶的时候，最好不要加入绿茶一起饮用 。
这是因为绿茶中含有一种叫鞣酸的特殊成分，从中医的角度来看，它具有收敛的效果，若是加入玫瑰花茶一起饮用，就会影响到我们人体对玫瑰花营养的吸收，同时也影响了玫瑰花茶的口感 。因此建议在冲泡玫瑰花茶的时候，建议还是不要加入绿茶比较好 。
尽管玫瑰花茶剂量少，因此没有像传言中的那种美容养颜，美白皮肤的神奇效果，但是就算极为少量其实经常补充对我们的身体也是有很大的好处的，也十分的有益我们的身体健康 。但是在饮用的时候要避免以上两种错误发生，才对身体更为有益，希望你多重视！
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