夏季滋养肾脏 中医推荐三款药膳
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龙眼肉粥
【主料】龙眼肉15克 ， 红枣15克 ， 粳米100克 。
【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水 ， 大火煮沸后再用文火熬30分钟 ， 米宜熟烂 ， 加适量白糖 。每日早晚各热服1次 ， 不宜过量 。
【功用】健脾养心 ， 补血安神 。治心脾两虚 ， 阳痿早泄 ， 唇甲色淡 ， 心悸怔忡 ， 失眠健忘 ， 食少便溏 ， 神疲乏力 ， 下肢浮肿 。
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黑豆红枣饮
【材料】：黑豆 ， 红枣 ， 少许黄豆
【制作】：将黑豆以及黄豆浸泡过夜 ， 将黑豆、黄豆以及红枣放入豆浆机中打成浓黑豆浆 ， 做早晚餐饮料即可 。
【功用】：常喝黑豆红枣汁能够补脾益肾、活血利水、祛风解毒 。适用于治疗脾虚血亏、肾虚消渴、腰痛浮肿、丹毒、风寒湿癣、头目眩晕、盗汗 。
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琥珀核桃
【主料】核桃肉300克 ， 白糖150克 。
【制作】将核桃肉放入开水中 ， 加少量精盐浸泡10分钟 ， 挑去核桃皮衣 ， 洗净 ， 沥干 。锅内放少量清水及白糖 ， 熬至糖汁浓稠 ， 投入核桃肉拌炒 ， 使糖汁裹包在核桃肉上 。换锅将香油加热 ， 投入粘满糖汁的核桃肉 ， 用文火炸至金黄色 ， 捞出 ， 沥去油 ， 晾凉后食用 。
【功用】补肾固精 ， 温肺定喘 。治久病或老年人肺肾阳虚气弱 ， 阳痿 ， 遗精 ， 小便频数 ， 腰酸脚弱 ， 咳嗽气喘 。还可用于老年或体虚所致便秘 。
【夏季滋养肾脏 中医推荐三款药膳】
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