眼睛周围怎么保养最好方法眼周皮肤保养小知识

怎么保养眼睛周围皮肤？众所周知，眼睛是最容易衰老的部位，皱纹的出现，眼袋的出现，都会让我们看上去衰老不少，那在生活中怎么保养眼部的皮肤才能延缓它的衰老呢？快随小编一起来了解一下吧！

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怎么保养眼睛周围皮肤？
1.局部护理
眼部护理要注意清洁眼部周围皮肤，对眼部皮肤进行正确的按摩，以协助局部血液循环；适当地选用一些眼部护理产品，如眼霜、防晒剂等可能起到局部保护作用，但不可滥用，应恰当选择。
2.饮食
经常食用胶质性物质，如猪蹄、鸡爪等，以保持皮肤的滋润，多吃富含维生素A和B的食品，如胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏等，避免睡前大量饮水。
3.睡眠
睡眠充足，避免眼睛过于疲劳，使血液、淋巴循环运作正常。
4.防晒
避免阳光直接照射，在阳光紫外线照射强度大的季节，出门时要戴上太阳镜；勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。

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保养眼睛生活中需要注意什么
1.冰镇调羹轻拍眼部肌肤
你可以在冰箱的冷藏柜中常备两个不锈钢的勺子，每天早晨用完眼霜后，用冰镇金属勺轻轻拍打眼睛周围，起到醒目和消肿的作用。长期坚持，对于去黑眼圈也有较大的作用。
2.尽量不要频做鬼脸
鬼脸等之类的行为会过度拉扯眼部皮肤，容易导致细纹、皱纹的产生。所以，如果不想让眼睛周围出现皱纹，要避免过度拉扯皮肤的行为。

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3.避免长时间暴露于强光下
如果长时间暴露于阳光下，也会容易让眼角四周产生细纹。所以在阳光充足的地方尽量戴遮阳镜，尤其是沙滩、湖海这种反射强烈的地方。
4.保证充足睡眠
睡眠不足很容易从眼睛反应出来，造成一系列眼部问题，比如黑眼圈、眼部皮肤松弛等等。所以要想让眼睛及周围皮肤有好的状态，一定要保证充足的睡眠，避免频频熬夜。
5.每天喝一杯养颜明目茶
取枸杞子15g，加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。枸杞子含有丰富的p胡萝l、素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益。肾，明目的作用，因为自身就具有调味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩，疲劳，视力加深都有很好辅助治疗作用。

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眼部皮肤容易出现的问题及原因
1.常见的“黑眼圈”，多是由于睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，血管处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，造成眼部色素沉着。
此外，眼部皮肤常出现“眼袋”，即下眼睑增厚，在眶下缘上方形成袋状膨大，并有颊脸沟加深，是面部衰老的标志之一。

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2.形成眼袋的原因很多：
1）遗传因素如单纯眼轮匝肌肥厚型眼袋；
2)和年龄因素有关的下眼睑皮肤松弛；
3)长期的睡眠不足造成的局部血液循环不良，妊娠期等内分泌的变化都会造成眼睑部体液堆积，形成眼袋。
3.其他如炎性丘疹、结节、瘢痕、脓肿等也会影响眼部皮肤弹性，这些可以使眼部皮肤发生炎性浸润、结缔组织增生、弹力纤维变性、胶原纤维的增生和硬化、表皮过度角化、皮纹消失或皱纹加深，严重影响美观。

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眼部常见的皮肤病有汗管瘤、睑黄瘤、粟丘疹等。
汗管瘤是一种眼睑部良性肿瘤，好发于女性，特点为淡黄色或褐黄色半球形或扁平丘疹，数目较多，分布密集但不融合；
粟丘疹是一种良性囊肿，皮损表现为质地较硬的粟粒大小白色或黄白色丘疹，表面光滑，用消毒针挑破可挤出坚实的角质小球。
【眼睛周围怎么保养最好方法眼周皮肤保养小知识】这些疾病常无自觉症状，但严重影响眼部美观。