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【鸡肉和什么煲汤好喝又营养孕妇 鸡肉和什么煲汤好喝】1、备用食材:鸡半只 , 虫草花100克 , 生姜几片 , 杏鲍菇半个 , 枸杞少许 , 金针菇2把 , 红枣几个 。
2、新鲜虫草花准备出适量 , 将其仔细清洗干净后 , 控干水 , 金针菇切去根部 , 用手撕成小朵 , 清洗干净了用 , 杏鲍菇切成片 。
3、生姜切成小片 , 红枣几个去核洗净 , 鸡肉事先剁成大块 , 冷水下锅 , 锅开后 , 将表面的浮沫撇干净 , 鸡肉焯水后出锅 , 用温水冲洗下控水 。
4、准备一口炖锅 , 将处理好的虫草花、杏鲍菇、金针菇、鸡肉等放入在锅中 , 添上足够多的纯净水 , 放上几个红枣 , 加上几片生姜 。
5、置于火上开始炖汤 , 一个小时的时间 , 过程中会慢慢看到汤的颜色变深 , 待将虫草花的香味充分渗入在鸡肉中后 , 就说明这汤煮好了 。
6、加上点食盐调味 , 最后再煮几分钟让其入味 , 这汤就煮好了 , 关火 , 盛出在碗中 , 上桌 。
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