火罐肚子减肥法的正确位置
1、肚子上怎样拔火罐拔那些穴位减肥
拔罐减肥瘦身穴位及方法
来自:?福根儿(无人与我立黄昏，无人问我粥可温)?2012-06-16 16:51:15
1.拨罐减肥学习要点一：背部穴位减肥?
以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分钟，每周2～3次 。?
脾俞穴（图示中最上面的一个）功效：发散脾胃之热 。?
三焦俞穴（图示中下面的一个）功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外 。?
2.拨罐减肥学习要点二：腹部穴位减肥?
以下穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次 。?
中脘穴（位于肚脐上方）功效：聚集及传导水液和脂肪 。大横穴（位于肚脐右侧）功效：通腹去脂，调理脾胃 。关元穴（肚脐下面）功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用 。?
3.拨罐减肥学习要点三：下肢穴位减肥?
以下穴位选择适宜体位，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l 5分钟 。每周2～3次 。?
血海穴（图示中上面的那个）功效：减肥，清血利湿 。?
足三里穴（图示中下面的那个）功效：通经活络、补中益气 。?
3）拔罐减肥食谱推荐：?
推荐拔罐减肥食谱 。?
拔罐减肥早餐：?
推荐无糖豆浆，燕麦片，和鸡蛋 。?
假如不喜欢无糖豆浆的话，可以喝水，但是千万不要吃主食，什么糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃 。?
拔罐减肥午餐：?
蔬菜、一到二两米饭、肉类一种 。?
蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行 。假如很想吃烤鸡、烤鸭之类的，那就把外面一层厚厚油脂的皮给撕掉，进食里面的肉吧 。?
实在，鱼是不错的选择 。不管怎么样，鸡鸭鱼肉，只准选一样进菜盘子 。?
拔罐减肥晚餐：?
黄瓜、西红柿，可以生吃，也可以凉拌，但是别放糖凉拌 。放少许盐和醋就行了 。?
拔罐减肥餐实在挺苛刻的，在正餐的时候吃得很少，假如很饿，千万不要忍着，低血糖和胃病都是很要命的，所以可以加餐，比如吃个苹果，黄瓜和番茄也都可以作为加餐的食品 。另外，酸奶是最好的选择 。?
拔罐减肥的原理：?
1、拔罐的强大吸力能使毛孔充分的张开，刺激和加强汗腺和皮脂腺功能 。局部的吸拔，能调整内分泌，加速淋巴和血液的循环！?
2、拔罐能有效地调节脂质代谢，拔罐打通人体穴位后，能使脂质下降，加速脂肪代谢，还能通过对神经系统的调节，纠正肥胖者的异常食欲，抑制胃酸分泌过多！?
3、拔罐与一般的药物减肥不一样，拔罐是通过调整肥胖者内在功能发挥正常的工作！拔罐减肥适合于长期减肥无效，或者药物减肥体内产生抗药物性的肥胖患者！?
普通注意事项?
1、贫血、心脏病不能减肥 。?
2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能减肥（多毛需刮掉） 。?
3、月经期不能减 。月经前不愿掉重，因为水、盐、钠储留在体内 。月经干净后才可做减肥 。经期不拔罐也掉重 。?
4、便秘不愿掉重（先调理再减肥） 。?
5、感冒、拉肚子不愿掉重 。?
6、疲劳过度、上火不愿掉重 。?
7、年龄50岁以上新陈代谢慢不愿掉重 。?
8、月经停止者，掉重慢些 。?
9、肥胖的人都是阴阳不平衡的虚症 。?
10、期望值高者不宜减，特别是想塑身的人群，很有可能会目的没达到却留下拔缺罐导致起泡后的伤斑（笔者亲身感受此痛苦），还会因此月经不调，眼窝深陷（因为水分被拔掉了） 。总之除非你胖得不可救药了可一试 。?
控重注意事项?
1、在任何时候都不要暴饮暴食 。?
2、切记在睡觉前3小时不要吃、喝任何东西，要知道这是遏制反弹的重中之重 。?
3、保持好身材，最好选择一周二次单一饮食（晚餐） 。?
4、晚餐和睡觉时间一定要间隔3小时才能睡觉 。?
5、以后晚餐禁吃：高淀粉类、甜品类、油炸类、高盐、辣的，吃以清淡为主 。
取穴：大椎、风门、肺俞、膏肓、曲垣 。操作法：患者取俯伏坐位或俯卧位，取大小适宜的火罐用闪火法或投火法等，将火罐吸拔在所取穴位上，留罐10～15分钟 。每3～4天治疗1次(根据皮肤反应而定)，5次为1疗程 。腹部穴位减肥 以下穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次 。中脘穴(位于肚脐上方)功效：聚集及传导水液和脂肪 。大横穴(位于肚脐右侧)功效：通腹去脂，调理脾胃 。关元穴(肚脐下面)功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用 。
2、拔罐拔哪个部位减肥效果好
取穴：大椎、风门、肺俞、膏肓、曲垣 。
操作法：患者取俯伏坐位或俯卧位，取大小适宜的火罐用闪火法或投火法等，将火罐吸拔在所取穴位上，留罐10～15分钟 。每3～4天治疗1次(根据皮肤反应而定)，5次为1疗程 。
腹部穴位减肥
以下穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次 。
中脘穴(位于肚脐上方)功效：聚集及传导水液和脂肪 。大横穴(位于肚脐右侧)功效：通腹去脂，调理脾胃 。关元穴(肚脐下面)功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用 。
中医拔罐减肥一般都是全身调节的同时促进消化，促进局部脂肪燃烧 。
常用的穴位有中脘，天枢，胃腧，脾腧，丹田，气海，血海，绝骨 。根据部位不一样随症加减就行了 。
拔罐减肥选穴参考方：
后背：华佗夹脊穴（胸1至腰5，旁开0.5寸）;腹部：天枢、大横、气海、关元;腿部：梁丘、足三里、丰隆、血海;足部：公孙 等等 。
注意：每日一次，留罐时间10~15分钟，不要过久，否则可能会拔出血泡（尤其后背） 。具体穴位找不准，建议搜一下穴图，有时叙述说不太清处，找懂经络的人指点一下很简单 。
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