丝瓜 女性养生不可少
【丝瓜 女性养生不可少】
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女性的月经不调与血脉不通有一定关系 ， 表现为月经经期及周期不规律、经量异常、经期身体不适等 。中医认为 ， 丝瓜性平味甘 ， 有通经络、行血脉、凉血解毒的功效 ， 因此民间常用它来治疗妇科疾病 。
除了平时用来炒菜、做汤以外 ， 古方上记载 ， 把老丝瓜烧成炭 ， 研末 ， 用温酒调服 ， 对于治疗女性不来月经和经期腹痛有很好的疗效 。
丝瓜在烹制时应注意尽量清淡、少油 ， 可勾稀芡 ， 用味精或胡椒粉提味 ， 以保持其香嫩爽口的特点 。另外 ， 吃时最好去皮 。
下面 ， 推荐几种比较好的丝瓜吃法
1.把丝瓜洗净、切片 ， 经开水焯后 ， 拌上香油、酱油、醋等 ， 可做成爽口的凉拌丝瓜 。
2.清炒丝瓜 ， 能起到清热利湿的作用 。
3.香菇烧丝瓜 ， 可益气 。
