黑茶不但口味正宗与众不同，也有着很多对身体的益处，长期性饮用能够养生保健 。但是，泡黑茶喝也注重方式，假如不容易冲泡得话，会影响到汤色口味味道 。下边，就给大伙儿详细介绍下黑茶的恰当冲泡方法 。
黑茶的恰当冲泡方法
文章插图
1、茶器：冲泡安化黑茶宜挑选粗狂、空气、可过虑汤色的茶器 。一般用薄壁紫砂茶壶、陶壶冲泡（也可煮饮）；公道杯和品茗杯则以全透明玻璃容器为宜，有利于欣赏茶汤颜色
2、自来水挑选：水体：煮茶自来水一般以山泉水、河水、纯净水、矿泉水为宜 。
3、温度：温度要高，一般用98度开水冲泡；也能用开水润茶后，再用凉水烧开其味道更优 。
4、茶叶茶占比：高端砖茶及三尖茶茶叶茶之比1：30上下，粗老砖茶为1：20上下 。
5、冲泡方式：新式茶一般采用飘逸杯、盖碗，比较好把握 。可依据本人爱好来决策，一般八至十克，解茶时尽可能让茶成小块或坨状，由于黑茶普洱散茶的面茶和里茶选材及熟化水平各有不同，那样做的益处是可以尽可能详细地品好这一款茶 。
6、投茶量：放置相对性于茶具五分之一到五分之二中间的投茶量 。
7、侵泡時间：约十秒至三十秒（第一泡是冲洗） 。
8、冲泡频次：约二十次上下 。
如品饮者钟爱喝较浓的茶，可将投茶量提升或侵泡時间加長 。反过来，如钟爱较口味淡的，可降低投茶量或缩短侵泡時间 。冲泡黑茶时，较嫩的茶多透少闷，粗老茶则多闷少透 。粗陈茶也可煮饮 。
喝黑茶的益处
1、促消化作用
黑茶有利于刺激性肠道蠕动，推动食材消化吸收 。养胃、降低血脂、抗氧化等，黑茶是彻底的后发酵茶，茶氨酸早已被氧化了，喝黑茶不容易危害睡眠质量，还具备减肥瘦身作用 。
2、提高免疫力
3、爱牙护齿
【黑茶的泡法 黑茶的恰当冲泡方法】尽管饮茶会造成门牙掉色，可是茶氨酸可抑菌避免牙齿结石，避免牙齿疾病和虫牙 。避免口腔异味 。
4、抗氧化，延缓衰老
相关衰退的氧自由基基础理论认为，在一切正常生理学标准下，人体内的氧自由基持续造成，也持续被消除，处在平衡状态 。黑茶中不但带有丰富多彩的抗氧化化学物质如儿茶酸类、茶色素、黄酮类化合物、多糖类、维他命C、维生素E、D一胡罗卜素等，并且带有很多的具抗氧化功效的营养元素如锌、锰、铜（SOD的组成原素）和硒（GSHPX的组成原素）等 。
黑茶中的儿茶酸、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是成分较多的繁杂黄酮素等都具备降低胆固醇的作用，因此具备抗氧化、减缓细胞衰老的功效 。
饮用常见问题
冷食安化黑茶只有陡然减少表皮或部分溫度，不可以长久退热、止渴 。而适度地饮用茶水，对解暑止渴、清热解毒凉身更加有益 。由于饮茶水后能软化血管，推动皮脂腺代谢，使大量出汗尽情 。很多汗水根据肌肤表层的皮肤毛孔外渗身体之外而蒸发，会带去很多内火旺，能减少体表温度2~3℃ 。
除此之外，安化黑茶中的氨茶碱有有利排尿的功效，小便也可以带去一部分发热量 。安化黑茶中还带有丰富多彩的茶氨酸、茶色素和碳水化合物等，也可以具有刺激性唾沫代谢，并与唾沫产生反映的功效，进而滋养口腔内部，造成清爽觉得，这在冷食安化黑茶时功效并不显著 。
在夏日炎炎，空闲时喝上一杯安化黑茶的下火茶的确是一种难能可贵的享有，但在人体处在少水情况下，急切饮用下火茶不仅没法感受它的与众不同口味，乃至将会对人体导致损害，此刻喝茶水反倒是更强的挑选 。
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