怎么饮食调理脾胃虚寒
脾胃虚寒的症状一般表现为脘腹痞胀或隐痛，食欲不振，有的时候会泛吐清水，面容易黄和消瘦，精神疲软，四肢则是微寒 。具体的食疗方子如下：
【菱角羹】
配方：菱角粉50克 。
制法：将菱角粉加水打糊，放入沸水中熬熟即可 。
功效：健脾和胃 。
用法：可作点心食之，食时加糖调味 。
【丁香姜糖】
配方：白砂糖50克，生姜末30克，丁香粉5克，香油适量 。
制法：白砂糖加少许水，放入砂锅，文火熬化，加生姜末、丁香粉调匀，继续熬至挑起不粘手为度 。另备一大搪瓷盆，涂以香油，将熬的糖倒入摊平 。稍冷后趁软切作50块 。
功效：温中降逆，益气健脾 。
用法：可随意食之 。
【鸡内金饼】
配方：鸡内金10克，红枣30克，白术10克，干姜1克，面粉500克，白糖300克 。
制法：将鸡内金、红枣、白术、干姜同入锅内，加瑙水用文火煮30分钟，去渣留汁备用 。将药汁倒入面粉，加白糖、发面，揉成面团，待发酵后，加碱适量，做成饼 。将饼置于蒸笼上，武火蒸15分钟后即成 。
功效：消食化积，健脾益胃 。
用法：早晚作点心食用，可常食 。
【鹌鹑汤】
配方：鹌鹑1只，党参15克，淮山药30克 。
制法：鹌鹑、党参、山药洗净后同放锅内，加清水800毫升，煮至鹌鹑熟即可 。
功效：健脾益气 。
用法：每日1次，去药渣，食鹌鹑饮汤，5～7日为1个疗程 。
【猪肚煨胡椒】
配方：猪肚1只，胡椒9～15克 。
制法：将猪肚洗净，胡椒粉碎后放入猪肚内，用线扎紧猪肚口，文火煨炖，待猪肚熟后调味即可 。
功效：温胃散寒 。
用法：每2～3日1只;饮汤食猪肚 。
【丁香鸭】
配方：公丁香5克，肉桂5克，草豆蔻5克，鸭子1只（约1000克） 。
制法：鸭子洗净，公丁香、肉桂、草豆蔻用清水3500毫升煎熬2次，每次20分钟，滤出汁，约3000毫升，将药汁倒人砂锅，放入鸭子，加葱、姜，用文火煮至七成熟，捞出晾凉 。在锅中放卤汁，将鸭子人卤汁煮熟，捞出，卤汁中加冰糖10克及少许盐、味精，再放入鸭子，用文火边滚边浇卤汁，皮色红亮时捞出，抹麻油即成 。
功效：理气温中止痛 。
用法：鸭子切块装盘，佐餐食用，可常食 。
认为既然是食疗便是做好了长期备战的准备，不会有立竿见影的效果，但是随着食疗的时间越来越长效果就会慢慢体现出来，比吃药吊水要好得多 。
【怎么饮食调理脾胃虚寒】
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