体内湿气重如何调理？湿气重吃什么好？

体内湿气重如何调理？湿气重吃什么好？
广东人大多都是湿气比较重的，那体内湿气要怎样调理呢？调理湿气可以吃什么食物呢？有什么食疗方可以调理体内湿气呢？下面我们一起来看看如何调理湿气吧！
祛湿的食物有哪些？要怎样吃呢？

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