月经期间能吃鸡蛋吗
可以吃，鸡蛋的主要成分为蛋白质、脂肪，还有丰富的维生素，这些都对人体有益，月经期间激素一系列变化，最终月经来临，这就是一个生理情况下的失血，有许多妇女常常因月经多而出现贫血，而蛋黄中含有无机盐铁，有利于造血而预防营养性贫血 。
可以的，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅 。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物；气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等 。忌食生冷瓜果 。经血量多者忌食红糖 。
您好，不建议您吃黄瓜 。黄瓜性凉，有清热止渴，利水消肿的作用，如果您是体寒的女性，在此期间尽量不要吃这样的食物，多吃一些温热的为宜 。
希望对你有用，望采纳~
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