茶从起源至今，它的功效一直在不断被发掘 。六大茶类中的乌龙茶，不仅有很多养生的功效，口感也是独一无二的 。铁观音作为乌龙茶的极品代表，功效口感更是不遑多让的，那铁观音什么时候喝减肥呢？事实上，只要饮用方式正确饮用适合都是可以饮用的，相关的介绍如下！喝铁观音茶减肥原理?铁观音含有较高的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚和生物碱，而铁观音所含的有机化学成分，如茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等含量，明显高于其他茶类 。此外，铁观音有多种营养和药效成分，具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效?“铁观音包含有茶多酚类，茶多酚能促进脂肪分解，抑制脂肪的生成，有效减少人体能量积聚，从而达到减肥瘦身的目的 。”这种深度分析，让人们更加精准知道铁观音减肥的真正原因 。不过有点立意高远，不是很好理解 。不过我们只要知道喝铁观音能够减肥瘦身就行了 。?曾有报道，有某些医院曾用铁观音茶做减肥研究，让肥胖症患者每天服减肥茶12～14克，15天为一个疗程 。经过两个疗程的观察，患者的血脂、甘油三酯和胆固醇都有明显下降，体重也随之减少，治疗总有效率达70%以上 。喝铁观音茶的好处?1、铁观音含有的多酚类化合物、嘌呤生物碱能防备太过氧化、破除自由基，从而延缓人的朽迈 。?2、铁观音中的儿茶素有很强的抗癌变活性，茶多酚有防备癌变的浸染 。铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物的合成，有用防备癌症 。?3、铁观音中的茶多酚类化合物和维生素类就能起到这个浸染 。其它，铁观音含有的咖啡碱还能舒张血管，加速呼吸，低落血脂，有防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病的作用 。?4、饮用铁观音能实时增补人体中维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类的含量，因而对糖尿病有防治的浸染 。?5、铁观音含有的大量茶多酚，能进步脂肪解析酶的浸染，还可促进足迹的中性脂肪酶的代谢勾当，从而改进肥胖者的体型，镌汰肥胖者的皮下脂肪和腰围，减轻体重 。?6、铁观音中含有较富厚的氟，极易溶于水，易与牙齿中的钙质相团结，形成氟化钙，起到防酸抗龋的浸染 。?7、铁观音能起到杀菌止痢浸染，首要是茶多酚进入胃肠道后，能败坏求助的肠道，凝固肠道卵白质，使得细菌即行衰亡，因而能有用治疗肠炎 。?8、饮用铁观音能润泽口腔，生津止渴，还能清热降火 。据报道，饮用一杯热茶通过出汗披发的热量，相等于这杯茶的50倍，能使人风凉解暑 。9、饮用铁观音能破睡、提神、去烦、扫除倦怠、苏醒脑子、增长思想，其它铁观音中含有的多酚类等化合物，还能抵消纯咖啡碱对人体发生的不良影响 。?10、饮用铁观音能解酒，由于茶多酚能与酒精中的乙醇相抵消 。铁观音含有的酚酸类物质、咖啡碱、茶多酚、维生素C等因素还能使烟草中的尼古丁沉淀并从小便分泌出体外 。?铁观音冲泡方法?1、首先取适量铁观音茶叶放在碗中，并倒入沸水冲泡 。?2、再用盖子刮去浮在碗上面的泡沫及其他漂浮物 。?3、然后快速将碗中的观音茶叶及茶汤冲倒在放有滤网的公道杯中，这样可以把碎碎的铁观音茶叶滤去 。还有前面主要是洗铁观音茶，而不是用来饮用的，所以尽量快冲 。?4、不要把公道杯中的茶汤倒掉，要用公茶汤冲洗洗滤网和茶杯 。?5、把茶杯洗好后接着用沸水冲泡第二道铁观音茶水，然后盖上盖子 。在这道一般是把铁观音茶浸泡15秒就将铁观音茶水倒在公道杯中，也可按照自己的喜好来调节茶业浸泡时间 。?7、把公道杯中的铁观音茶汤倒在茶杯中细细品尝，品尝完了可续水继续冲泡 。?8、将公道杯中的茶水倒于茶杯中品饮注意：?铁观音茶虽然好，但最好是正确饮用铁观音茶！
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