昭平茶的功效与作用昭平茶能保护牙齿和提高视力吗

茶叶含有多种营养成分，如儿茶素、茶多酚、咖啡因、茶多糖、-氨基丁酸、泛酸等，可以补充人体的营养需求，改善人体健康，因此喝茶对人体有益。此外，茶——被称为“世界三大饮料之一” 。那么昭平茶有什么作用呢？昭平茶的功效1、抑制和抵抗病毒细菌茶多酚收敛性强，对病原菌和病毒有明显的抑制和杀灭作用，有明显的抗炎和止泻作用。中国许多医疗单位用茶制剂治疗急慢性痢疾、阿米巴痢疾和流行性感冒，治愈率约为90% 。

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2、提神醒脑茶中的咖啡因能刺激人体中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，具有提神、益思、清心的功效。3.利尿剂缓解疲劳茶叶中的咖啡因能刺激肾脏，促进尿液快速排泄，提高肾脏的过滤率，减少有害物质在肾脏中的停留时间。咖啡因还能消除尿液中过多的乳酸，这有助于尽快消除疲劳。4.保护牙齿，提高视力茶叶中的氟含量高，每100克干茶中的氟含量为10~15毫克，其中80%为水溶性成分。如果每人每天喝10克茶，可以吸收1~1.5毫克的水溶性氟，而且茶是碱性饮料，可以抑制人体内钙的减少，有利于预防龋齿，保护牙齿，强健牙齿。

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5.延缓衰老茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性，是人体自由基的清除剂。根据有关部门的研究，1毫克茶多酚消除对人体有害的过量自由基的功效相当于9微克超氧化物歧化酶，远远高于其他类似物质。根据日本田遨托永试验，茶多酚的抗衰老作用比维生素E强18倍。6.抑制心血管疾病茶多酚在人体脂肪代谢中起着重要作用。茶多酚，尤其是茶多酚及其氧化产物茶黄素中的儿茶素、心电图和EGC，有助于抑制斑块增殖，降低导致凝血粘度增加的纤维蛋白原，并清除凝血，从而抑制动脉粥样硬化。